Blut und Leburwurst - dürfen wir das essen?

Hallo zusammen
Es ist jetzt ja wieder Metzelsuppen Zeit und da gibt es immer Sauerkraut, Kesselfleisch und eben Blut- und Leberwurst. Ich esse das recht gerne und ich hätte da voll Lust jetzt dazu. Die Wurst ist ja nicht Roh sonder gekocht. Dürfen wir schwangere das jetzt essen oder nicht? Finde nirgends jetzt was wirklich ja oder nein heisst im Netzt dazu besonders nicht zu Blutwurst.
Habe auch vol Verstopfung und Sauerkraut wäre da ja auch nicht schlecht
lg