zurück| Geschrieben von D. Nessi, 12. SSW am 26.12.2019, 19:17 Uhr |
Autogenes training
Habt ihr vllt empfehlungen z. B. Schlicht auf youtube, was ich hören könnte. Hab manchmal momente wo ich abschalten muss und dachte ihr habt empfehlungen 
Lg und schonmal danke
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2 Antworten:
Re: Autogenes training
Antwort von HelenaGo, 28. SSW am 27.12.2019, 11:56 Uhr
Ich kann Tiefensuggestion, z.B. Von Dr. Arnd Stein empfehlen :)
Aber unbedingt mit Kopfhörern hören, das arbeitet mit beiden Hirnhälften :)
Re: Autogenes training
Antwort von D. Nessi, 12. SSW am 28.12.2019, 22:37 Uhr
Vielen dank, das brauch ich heute ganz dringend... 
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