Ab wann hattet ihr die ersten Übungswehen?

Hallo ihr lieben. Ich habe ja von Dienstag bis Samstag wegen starken schmerzenden Wehen Bettruhe gehalten.
Heute morgen hab ich gemerkt wie mein Bauch Stein hart geworden ist - aber diese schmerzlos.

Wisst ihr ob das noch nachwirkungen sind oder können das normale Übungswehen sein? Ab wann hattet ihr die zum ersten Mal. Vielen Dank und liebe Grüße chiarasss