Schlafverhalten plötzlich wieder durcheinander 37. Wochen Schub

Hallo
Meine Tochter 8 Monate, befindet sich zur Zeit, in einer echt schwierigen Phase.
Leider war sie nie eine gute Schläferin und jeder „Schub“ machte sich bei ihr am Schlafverhalten bemerkbar. In den ersten 3 Monaten ihres Lebens war sie chronisch übermüdet, bis wir das Pucktuch entdeckten, damit schlief sie dann super.

Wie dem auch sei, schläft sie aktuell (seit dem 37 Wochen Schub) Mittags nie mehr wie eine halbe Stunde (vorher 1,5-2 Stunden), bis sie endlich eingeschlafen ist vergeht beinahe eine Stunde. Das war vorher auch nie der Fall.
Ich könnte ja damit leben aber leider schläft sie dann abends auch ewig nicht ein und will morgens um 5 aufstehen. Da hilft absolut gar nichts! Sie will aufstehen, ist aber selbst noch müde.

Es ist egal wann wir sie hinlegen, je später desto schlimmer.
Es ist ein Teufelskreis, auf Mittags zu wenig Schlaf folgt eine unruhige Nacht, die um 5 vorbei ist.
Ich bin auch langsam am Ende :(
Hatte das von euch schon Mal jemand?! Was hat geholfen? Später ins Bett? Früher?

Bin um jeden Tipp dankbar

Lg

Mi