Weiß jemand, wie lange das ansteckend ist?

Ich hab gerade den nachstehenden Beitrag im Aktuell geschrieben, aber hier ist mehr los, deshalb frag ich auch hier mal nach:

Eigentlich bin ich kaum bis gar nicht empfänglich für Virusinfektionen, aber diesmal hat es mich auch erwischt. Die Erkältungssymptome sind eigentlich unspektakulär,
aber ich war tagelang völlig kraftlos, ständig schwindelig und hab unglaublich viel geschlafen.
Ich hab mich wirklich gefragt, wie Frauen das bewältigen, die Kinder zu versorgen haben und sich nicht, wie ich, einfach ins Bett legen können.

Seit gestern geht es aufwärts. Husten und Schnupfen hab ich noch, Schwindel ist nicht mehr ganz so krass, und ich komm die Treppe wieder hoch.
Morgen und übermorgen haben wir aber "Kinderdienst". Morgen geht es hauptsächlich darum, auf die 6-Jährige Enkeltochter (okay, eigentlich Dauerpflegekind, ist aber seit der. 5. Lebenswoche in der Familie und wächst eben als 3. Kind/Enkelind auf) und ein 1 1/2-Jähriges Pflegekind aufzupassen.
Übermorgen ist dann der letzte Großelterntag im Kindergarten der 6-Jährigen.

Beides würde mein Mann definitiv auch allein bewältigen. Nur eines geht nicht: Er hat in seinem Leben noch kein Kind gewickelt und wird das auch morgen nicht tun. Hab gerade noch mit ihm geredet.

Ich hab nicht rausfinden können, ob ich jetzt noch die Familie anstecken kann.
Wenn ich mich völlig zurückhalte und praktisch nur zum Wickeln zur Verfügung stehe? Wäre das zu verantworten?

Es geht ja um die seltsamen Begleitumstände dieser "Erkältung". Also die völlige Kraftlosigkeit, die unglaubliche Müdigkeit und den Schwindel. Schwiegertochter muss für insges. 5 Kinder sorgen (sie muss morgen mit dem zweiten 1 1/2-Jährigen Pflegekind zur Untersuchung in eine Spezialklinik, wir wären also den ganzen Nachmittag zuständig), hat ein großes Haus und eine Menge Tiere zu versorgen.
Und auch wenn wir oft und gern helfen, aber ihr ganzes Pensum würde ich im Leben nicht bewältigen können, wenn sie ausfällt...
Sohn ist selbständig und darf ebenfalls nicht tagelang ausfallen. Ich würde mir nie verzeihen, sie angesteckt zu haben.

Also lieber den Mann allein schicken in der Hoffnung, dass die Kleine diesmal kein großes Geschäft abliefert (hat sie bisher jedes Mal, wenn wir "Dienst" hatten)?
Die beiden großen Enkelkinder (15 und fast 14) sind sehr hilfsbereit und liebevoll zu den Kleinen, aber Wickeln beim großen Geschäft ist bei ihnen auch nicht drin.

Was würde ihr tun???