zurück| Geschrieben von saskiaaaa am 07.05.2012, 22:56 Uhr |
Plötzlich Probleme mit dem Einschlafen
Meine Tochter (4) hat seit 4 Tagen Probleme mit dem einschlafen. sie schläft immer erst 1-2 Stunden später ein.
Weiss jemand warum? Ist das wieder mal eine Phase?
Oder beschäftigt sie was? Was soll ich tun?
Beitrag beantworten
Re: Schlafbedarf gesunken...
Antwort von Hexhex am 08.05.2012, 10:42 Uhr
Huhu,
offenbar ist der Schlafbedarf Deiner Maus gesunken, solche Entwicklungsschübe gibt es ja immer mal wieder. Dann brauchen die Kinder plötzlich deutlich weniger Schlaf als früher. Unsere Kinderärztin sagt immer, ein Kind, das nicht inh. von ca. 20 Minuten einschläft, ist nicht müde genug.
Es ist dann an der Zeit, die Gesamtschlafmenge (auf 24 Stunden gerechnet) zu reduzieren. Also - falls noch vorhanden - z. B. den Mittagschlaf zu kürzen oder abzuschaffen, damit das Kind abends müder ist. Oder das Kind abends später hinzulegen, wie es vielleicht jetzt bei Euch angesagt ist. Oder ein Kind morgens deutlich früher zu wecken, auch wenn es bequem war, dass es bisher länger geschlafen hatte.
Für was Ihr Euch auch entscheidet - man muss etwas Geduld haben: Eine Verkürzung der Gesamtschafdauer hat oft erst nach 7 bis 10 Tagen Erfolg. So lange braucht das kindliche Gehirn, um sich an den neuen Rhythmus zu gewöhnen. Bis dahin kann es so aussehen, als ändere sich nichts - also durchhalten, gell!
LG
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