Kind ist nach dem nachtschlaf schnell wieder müde

hallo


meine kleine Tochter 28 Monate alt schläft von 19:00 bis 6:30 durch - ca. um 10:00 ist sie schon sehr quengelig und müde - ich lege sie aber trotzdem erst um ca. 12:00 hin - sie schläft dann 1,5 std - ist das einfach ihr Rhythmus oder kann ich durch bestimmte Nahrung etwas steuern? sue frühstückt marmeladenbrot und eine tasse warme Milch.

wenn wir im Urlaub sind und sie vormittags schlafen lassen können bis ca. 11:30 hält sie einigermaßen bis 18:30 durch aber das geht im Alltag einfach nicht immer
was ist ihre meinung