Frage: Wie kann ich meinem Kind zu mehr Schlaf verhelfen?

Hallo liebe Frau Höfel, wir haben derzeit ein großes Schlafproblem. Einer unserer Zwillinge (11,5 Monate) schläft meiner Ansicht nach derzeit viel zu wenig. Entsprechend ist die Laune. Der Tagesablauf ist folgender: Abends gehen sie gegen 20 Uhr ins Bett (getrennte Zimmer, da sie sich vorher immer gegenseitig weckten). Einschlafen geht ganz gut. Anton braucht nur seine Spieluhr, Ludwig braucht manchmal Begleitung, allerdings maximal 5 Minuten. Ab 4 Uhr ist er seit ca. 2 Wochen immer wach. Das hatte er vorher schonmal, dann konnte er aber weiterschlafen wenn sich jemand dazugelegt hat. Das hilft nun auch nicht mehr. Er weint und wehrt sich gegen das Einschlafen, er ist aber definitiv noch müde. Gähnt ständig, reibt sich die Augen, zupft am Ohr und ist wahnsinnig weinerlich. Er hält es dann maximal bis halb 7 aus, dann weint er nur noch. Meist hilft dann nur eine Runde spazieren gehen zum kurzen Schläfchen. Mittagsschlaf ist nach dem Essen - ab ca. 12 Uhr. Hier schläft er meist auch nur 1 Stunde. Und nachmittags ab ca. 16 Uhr nochmal eine halbe Stunde. Ohne diese Zwischenschläfchen hält er es noch nicht aus. Was kann ich tun, damit er auf Dauer nachts wieder besser schläft? 4 Uhr ist für mich einfach keine Option. Und später ins Bett bringen haben wir auch schon versucht. Danke schonmal!

von diemona1982 am 10.12.2014, 13:25



Antwort auf: Wie kann ich meinem Kind zu mehr Schlaf verhelfen?

Liebe diemona, Ihr Sohn schläft 8 Stunden, dann ist er erstmal wach und halbwegs ausgeschlafen. Das werden Sie akzeptieren müssen. Das ist hart, aber zum Glück nur eine Phase. Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 10.12.2014



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