Hallo Frau Höfel, ich bin vor 11 Wochen zum ersten Mal Mama geworden. Inzwischen hab ich schon so einiges gelesen das man ein Schlaf- bzw. ins Bettgeh Ritual haben sollte. Das haben wir bisher nicht. Und ehrlich gesagt fällt mir auch überhaupt nix ein. Mein Problem ist auch das ich so gar nicht weiss wann ich unsere kleine Maus ins Bett stecken soll. Ich weiss noch nicht wann am Tag sie müde ist. Sie schläft halt am Tag irgendwann mal ein. Viele Mamis bringen ihre Kinder ja so zwischen 19 und 20 uhr ins Bett. Teilweise auch früher oder später. Wenn sie gähnt weiss ich das sie müde ist. Aber dann ist es ja für ein Ritual zu spät. Seit 2 Tagen hab ich sie einfach gegen 20 uhr ins bett gelegt und mich dazu gelegt bis sie eingeschlafen ist. Beim ersten Mal ist sie noch 2 Mal wach geworden. Gestern hat es etwas länger gedauert bis sie überhaupt eingeschlafen ist. War das richtig? Ich wusste noch nichtmal ob sie müde ist, wollte ihr halt ne bestimmte Schlafenszeit beibringen. Heute Abend ist sie total quengelig weil sie bis jetzt noch wach ist. Nach einem Bad war sie müde und hat ca. 30 min geschlafen u war dann wieder wach. Früher war sie halt immer so lange auf bis wir ins Bett gegangen sind. War aber meist auch immer ein quengeliger Abend. Ok, lange Rede, kurzer Sinn, ich hoffe Sie wissen was ich meine. Wie kann ich den richtigen Zeitpunkt für den Nachtschlaf finden? Wie könnte ich ein Schlafritual vorher einbauen und wie kann das aussehen? Jeden Abend baden wäre mir zuviel. Wieviel sollte sie denn am Tag noch schlafen? Oder sollte ich einfach noch abwarten? Ich hoffe Sie können mir Tipps geben. Ich grübel nämlich schon lange über das Thema nach. Vielen Dank schonmal.
von WupperMama am 09.10.2013, 21:14
