Liebe Frau Höfel,
mir hat meine Hebamme heute gesagt, mein BB wäre sehr fest.
Ich mache nun schon Damm-Massage, auch innen massiere ich den BB (seitlich). Für mich fühlt sich das fast an als wären es Knochen, keine Muskeln...
Dazu trinke ich Himbeeblättertee.
Habe gehört, Heublumendampfbäder seien hilfreich.
Gibt es sonst noch Dinge, die ich tun kann? Vielleicht etwas Homöopathisches oder anderes Naturheilkundliches?
Habe noch eine zweite Frage: gibt es etwas, das ich tun kann, damit sich das Köpfchen ins kleine Becken senkt?
Möchte einfach vermeiden, dass ich mit dem Notarztwagen ins KH muss.
Ich kreise schon mit dem Becken...mein Söhnchen hat zu viel Platz.
Ganz herzlichen Dank schon einmal für Ihre Antwort!
Liebe Grüße,
glockenblume
von
glockenblume
am 05.06.2014, 21:08
Antwort auf:
was tun zum Beckenboden lockern
Hallo,
das, was Du machst ist schon ganz gut. Hier noch ein paar Anregungen:
http://www.blase-ok.de/beckenboden-fit/entspannen-schonen/
Keine Sorge bezüglich der Geburt! Auch mit einem straffen Beckenboden kann man gut spontan gebären.
Um das Köpfchen beim Weg ins Becken zu unterstützen, solltest Du auf dein Haltung achten (Hohlkreuz vermeiden), möglichst viel mit dem Oberkörper nach vorne gebeugt sitzen (Kutschersitz, siehe: http://medizinonline.ch/de/img/largePng/abb2.png-565270_425.png) und wenig zurückgelehnt.
Außerdem mal abends vorm Schlafengehen im Vierfüßlerstand das Becken hochstrecken und kreisen. Danach dann auf die Seite legen zum Einschlafen.
So kann das Kind sich neu "orientieren" und findet den Weg ins Becken leichter.
Aber auch hier nicht so viel Sorgen machen. 1. beginnen die meisten Geburten nicht mit Blasensprung, sondern mit Wehen und 2. ist die Gefahr eines Nabelschnurvorfalls ohnehin extem gering.
Alles Gute,
Silke
von
SilkeJulia
am 06.06.2014, 12:21
Antwort auf:
was tun zum Beckenboden lockern
Liebe Silkejulia,
habe lieben Dank für die Tips!!
LG
glockenblume
von
glockenblume
am 07.06.2014, 20:23