Was kann ich gegen meine starken Blähungen tun?

M. Sc. Martina Höfel Frage an M. Sc. Martina Höfel Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

Frage: Was kann ich gegen meine starken Blähungen tun?

Ich bin in der 19. Schwangerschaftswoche und leide seit einiger Zeit unter starken Blähungen. Heute war es besonders schlimm da ich so starke Bauchkrämpfe hatte das ich sogar davon Erbrechen musste. Die Krämpfe dauerten fast 3 Stunden an und ich hatte dabei Schweißausbrüche. Ausserdem habe ich sehr harten Stuhlgang und immer wieder Schmerzen wenn ich aufs WC muss. Was kann ich dagegen tun? Ist es bedenklich das ich sogar erbrochen habe vor lauter Bauchkrämpfe? MFG Jessica

von _Jessal_ am 19.07.2014, 22:06

Beitrag melden Beitrag melden

Antwort auf: Was kann ich gegen meine starken Blähungen tun?

Liebe Jessal, bei Verstopfung heißt es trinken, trinken und nochmal trinken! Dazu ballaststoffreiche Ernährung. Ballaststoffe sind pflanzliche Bestandteile der Nahrung und spielen eine sehr wichtige Rolle in der menschlichen Ernährung. Da die Ballaststoffe vom Körper größtenteils nicht verdaut werden können, gelangen sie ohne Veränderungen bis in den Dickdarm. Sie sorgen für eine langanhaltende Sättigung und eine gute Verdauung. Die Ballaststoffe binden große Menge Wasser, erhöhen so das Volumen des Stuhls und machen diesen weicher. Deshalb kann der Stuhl schneller aus dem Dickdarm transportiert werden – so wird der Verstopfung wirksam vorgebeugt. Die ballaststoffreiche Kost kann allerdings nur dann ihre wohltuende Wirkung entfalten, wenn Sie gleichzeitig ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Schauen Sie auch unter www.google.de unter "Ballaststoffe". Zudem können Sie sich in der Apotheke Flohsamen besorgen. Dieser dient lediglich als Schleim- und Quellmittel , hat keinerlei schleimhautreizende oder durchblutungsfördernde Wirkung und kann daher auch in der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden. Wenn es lediglich um das Herausbringen des Stuhls geht, gibt es in der Apotheke Lecicarbonzäpfchen (Können bei Ihnen anders heißen). Diese Zäpfchen arbeiten auf Kohlensäurebasis und haben keinen weiteren Wirkstoff. Deshalb können Sie regelmäßig alle paar Tage genommen werden. Sehr zu empfehlen! Auch die Tipps von alexrasselbande sind okay. Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 20.07.2014

Antwort auf: Was kann ich gegen meine starken Blähungen tun?

Hallo, ich hatte das so ähnlich wie du. Normalerweise sagt man Ballastoffreich und Gesund ernähren. Dabei viel trinken und alles ist gut. Mir ging es damals deswegen so schlecht (mit Verstopfung, Krämpfe und Co) Das ich ins Krankenhaus bin. Empfohlen wurde nebst den o.g. Tipps Lactulose aus der Apotheke. Das ist Milchzucker. Nach 3 Tagen war der Spuck vorbei. Es macht den Kot weich, man kann wieder wunderbar aufs Klo und die Blähungen haben sich damit dann auch erledigt -> weil man da ja aufs Klo kann. Manchmal, eher selten, bekommt man Blähungen von der Lactulose, da kannst du z. B. Lefax nehmen. Das kannst du übrigens auch jetzt um die Krämpfe zu mildern. Fahr in die Notapotheke. Sie werden dir das selbe empfehlen. Beide Medikamente sind für Schwangere zugelassen und gut verträglich. Deinem Kind machen deine Beschwerden nix aus. Lg

von alexrasselbande am 20.07.2014, 12:03

Antwort auf: Was kann ich gegen meine starken Blähungen tun?

Hallo, ich hatte das so ähnlich wie du. Normalerweise sagt man Ballastoffreich und Gesund ernähren. Dabei viel trinken und alles ist gut. Mir ging es damals deswegen so schlecht (mit Verstopfung, Krämpfe und Co) Das ich ins Krankenhaus bin. Empfohlen wurde nebst den o.g. Tipps Lactulose aus der Apotheke. Das ist Milchzucker. Nach 3 Tagen war der Spuck vorbei. Es macht den Kot weich, man kann wieder wunderbar aufs Klo und die Blähungen haben sich damit dann auch erledigt -> weil man da ja aufs Klo kann. Manchmal, eher selten, bekommt man Blähungen von der Lactulose, da kannst du z. B. Lefax nehmen. Das kannst du übrigens auch jetzt um die Krämpfe zu mildern. Fahr in die Notapotheke. Sie werden dir das selbe empfehlen. Beide Medikamente sind für Schwangere zugelassen und gut verträglich. Deinem Kind machen deine Beschwerden nix aus. Lg

von alexrasselbande am 20.07.2014, 12:03

Antwort auf: Was kann ich gegen meine starken Blähungen tun?

Vielen lieben Dank für die Antworten! Ich werde mir sofort etwas in der Apotheke besorgen! Lg jessal

von _Jessal_ am 20.07.2014, 16:46

Ähnliche Fragen ähnliche Fragen

Bauchschmerzen/Blähungen Nachts

Hallo, mein Sohn 14 Wochen leidet seit ein paar Tagen an Bauchschmerzen/Blähungen, aber nur in der Nacht. Wir geben ihm die Antiflat Tropfen. Oder sollen wir es mit was anderem versuchen? Und können sie ein Bäuchlein Öl empfehlen? Man liest so unterschiedliche Sachen. Vielen Dank. Liebe Grüße

Kann die innere Naht nach einer Nabelbruch-Op bei starken Blähungen aufreißen?

Guten Tag, Nach der Schwangerschaft machte sich bei mir ein besonders schmerzhafter Nabelbruch bemerkbar, welcher vor ca. 2 Wochen operiert worden ist. Da ich aber oft unter starken Blähungen leide und fast immer ziehende, blitzartige und stechende schmerzen im Nabel spüre, mache ich mir sorgen, dass die innere Naht reißt oder vielleicht sogar...

Blähungen baby

Hallo :) Nachdem sie mir in der schwangerschaft schon öfter geholfen haben, wollte ich jetzt ebenfalls nochmal auf Sie zurückkommen:) Meine kleine ist jetzt 10 Tage alt und fängt öfter am Tag an zu drücken. Sie bekommt dabei auch einen roten Kopf, stöhnt und fängt manchmal auch an zu schreien bis sie aufgehört hat zu drücken. Sie bekommt p...

Blähungen

Liebe Frau Höfel, darf ich Sie auch etwas fragen, wenn die Entbindung bereits war? Mein Sohn hat leider stark mit der Verdauung zu kämpfen. Der Bauch ist ganz voller Luft und hart. Haben Sie einen Tip für mich, damit die Luft rauskommen kann? Hat das auch negative Auswirkungen wenn man nicht mit Medikamenten behandelt? Liebe Grüße und Danke

Blähungen/"Verstopfung"

Liebe Frau Höfel, ich bin jetzt in der 20 SSW und habe - wirklich egal, was ich esse - jeden Tag Blähungen und das Gefühl ständig zur Toilette zu müssen, aber dann nicht zu können. Diese Kombi ist besonders unangenehm. Morgens kann ich jeden Tag ganz normal zur Toilette. Ab dem Nachmittag geht es dann los mit dem aufgeblähten Bauch und wenig spä...

Blähungen Verstopfung

Guten Abend Frau Höfen, Ich habe meine Zwillinge am 21.10.2022 geboren. Bei der Entlassung war der doc zufrieden und hatte nichts zu meckern. Aber eines der Zwillinge leidet und leidet. War schon bei osteopathie wo sich heraus gestellt hat das er unheimlich viele Verspannung wie Blockaden hat dies hat sie alle gut gelöst . Aber beide Zwillinge l...

Behandlung Verstopfung/Blähungen

Hallo. Ich hatte gestern ja schon einmal wegen des Blutes im Stuhl geschrieben und war über Ihre Antwort dann doch nochmal sehr beruhigt. (Finde nur keine Option, um direkt unter der anderen frage noch eine Rückfrage zu stellen). Es ist schon sehr auffällig, dass es bei unserem Sohn immer dann leicht blutet, wenn er so sehr gedrückt hat. Daher ...

Blähungen / Schüssler Salze

Hallo Frau Höfel, Meine Tochter ist jetzt drei Wochen alt und hat sehr mit Bauchschmerzen und Blähungen zu kämpfen. Nun habe ich gelesen, dass Schüssler Salze Nr 7 hier helfen können. Kann ich ihr das schon geben in diesem Alter? (Dreimal täglich eine)!? ich selber nehme täglich 400 mg Magnesium ein. Lg Bettina

Säugling 7 Monate Blähungen

Hallo Frau Höfel, Mein Sohn ist jetzt etwas über 7 Monate alt und leidet nach wie vor ,vor allem nachts unter Blähungen. Tagsüber bekommt er die Winde ganz gut los aber nachts leider nicht. Es fängt an das er ab 23 Uhr sehr unruhig wird,er legt sich dann von der Seitenlage auf dem Rücken und strampelt wie wild herum. Ich lege ihn dann immer wieder...

Baby Blähungen

Liebe Frau Höfel, ich gebe seit Geburt, also gut 3 Monaten, meinem Baby täglich BiGaia Tropfen. Nun wollte ich es ausschleichen lassen, aber genau jetzt quält er sich mit Blähungen. Bisher war das nie ein Thema. Ich habe also wieder die Tropfen gegeben. Ich frage mich, ob das in Ordnung ist, es doch so lange zu geben? Klar steht in dem Beipackz...