Frage: Stoffwechsel nach Geburt

Hallo, vor 3 Monaten habe ich mein 2. kind bekommen. Nach der 1. schwangerschaft bin ich schnell wieder in meine alten Hosen gekommen nach dieser Schwangerschaft wiege ich immer noch 14 kg mehr als vor der Schwangerschaft und es geht nicht runter. Ich habe 3 Wochen gestillt es kommt immer noch etwas Milch, ich bewege mich viel, habe wieder angefangen mehrmals wöchentlich zu reiten und ernähre mich gesund und achte auf Kohlenhydrate. Meine Regel habe ich seid gestern wieder. In dieser Schwangerschaft musste ich viel liegen und habe 23 kg zugenommen. Warum bekomme ich das Gewicht jetzt nicht runter? Hashimoto ist seit Jahren gut eingestellt. Danke schonmal für die Antwort ich bin schon ganz verzweifelt und würde eine abstilltablette für die gewichtsabnahme helfen? Wann wird der Stoffwechsel wie früher? Das meiste fett sammelt sich am Bauch der immer noch groß ist

von Destemona16 am 18.04.2016, 13:54



Antwort auf: Stoffwechsel nach Geburt

o.T.

von Martina Höfel am 18.04.2016



Antwort auf: Stoffwechsel nach Geburt

Zu hohes Gewicht bzw. zu wenig Gewichtsreduktion ist nahezu immer ein Ungleichgewicht zwischen Kalorienbedarf und -zufuhr. Gelegentlich ist auch eine Fehlfunktion der Schilddrüse "schuld". Die weit überdurchschnittliche Gewichtszunahme in der Schwangerschaft schmilzt nicht "mal so" einfach dahin, und "gesunde Ernährung" ist ein dehnbarer Begriff. Vielleicht würde eine gezielte Ernährungsberatung helfen? Vorher mal eine Woche akribisch über Nahrungsaufnahme und Bewegung (Sport!) Buch führen.

von Andrea6 am 18.04.2016, 14:54



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