Jod in der Stillzeit

M. Sc. Martina Höfel Frage an M. Sc. Martina Höfel Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

Frage: Jod in der Stillzeit

Wie viel Mikrogramm Jod kann/darf/soll man in der Stillzeit in Tablettenform zu sich nehmen? Sind 100 Mikrogramm täglich unbedenklich? Wir leben in Bayern.

von amelie bardot am 01.11.2017, 13:36

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Antwort auf: Jod in der Stillzeit

o.T.

von Martina Höfel am 02.11.2017

Antwort auf: Jod in der Stillzeit

Huhu, ich nehme nur ca. 1 - 2 mal pro Woche noch die Schwangerschaftsvitamine mit Jod, und versuche, Jod und Co. eher über die Nahrung aufzunehmen. 2 mal pro Woche Fisch, ich esse einmal abends und einmal mittags unterwegs Fisch + sparsam Jodsalz. Das meiste, was du an Essen so kaufen kannst (Brot, Brötchen, Wurst und so weiter) wird ja mit Jodsalz hergestellt. Meine Schilddrüsenhormone hab ich beim Hausarzt kontrollieren lassen, alles bestens. Also wenn du da Bedenken hast, lass doch erstmal ein Blutbild machen, ob du überhaupt Jod zuführen musst. Vielleicht nimmst du über deine Ernährung schon ausreichend Jod auf. Zu viel Jod ist nämlich auch nicht gut.

Mitglied inaktiv - 01.11.2017, 14:20

Antwort auf: Jod in der Stillzeit

Es wird in der Stillzeit eine Substitution von etwa 100 µg empfohlen in der Stillzeit - vorausgesetzt es besteht keine Erkrankung der Mutter und die sonstigen Empfehlungen (Fisch, Jodsalz,...) werden eingehalten. https://gesund-ins-leben.de/ueber-uns/meldungen-aus-dem-netzwerk/detailansicht-news/aktuell/nachgefragt-im-oktober-warum-brauchen-stillende-muetter-zusaetzlich-jod LG Lilly

Mitglied inaktiv - 01.11.2017, 22:42

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