Gewichtsabnahme nach geburt

M. Sc. Martina Höfel Frage an M. Sc. Martina Höfel Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

Frage: Gewichtsabnahme nach geburt

Liebe Frau Höfel, die Geburt meiner Tochter liegt jetzt ein Jahr zurück. Es war ein Kaiserschnitt und da zu früh, bin ich dann ab tag 3 täglich ins kkh gefahren/ gelaufen für 5 Wochen. In dieser Zeit habe ich stark abgenommen und wiege jetzt noch 47 kg bei ca 1.64 Körpergröße. Dieses Gewicht halte ich inzwischen in etwa. Kind wird immer noch teil-gestillt. Ich esse mehrmals am Tag. Auch ausgewogene kost, keine riesen Portionen aber ausreichend. Tsh ist sehr niedrig aber lt Arzt nicht einstellungsbedürftig, da alle anderen werte ideal sind. Vor der Schwangerschaft hatte ich immer ca 52 kg. Was kann ich tun, damit ich wieder zunehmend?

von LA_city am 04.04.2016, 14:24

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Antwort auf: Gewichtsabnahme nach geburt

Liebe LA_City, ja, so ein „Abnehm-Drink“ zusätzlich nützt häufig etwas. Aber nicht übertreiben! Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 05.04.2016

Antwort auf: Gewichtsabnahme nach geburt

Wenn du nicht mehr essen magst helfen Eiweiß shakes bzw die shakes die zum abnehmen angepriesen werden sehr gut. Natürlich dann damit keine Mahlzeit ersetzen sondern zusätzlich trinken

von Sternschnuppe 84 am 04.04.2016, 19:13

Antwort auf: Gewichtsabnahme nach geburt

Danke sternschnuppe, das mit den Shakes könnte ich evtl mal noch abends versuchen. Ich esse wirklich regelmäßig und auch nicht wenig und das ob ich nun Hunger habe oder nicht. Mehr geht einfach nicht. Würde aber wirklich gerne wieder zunehmen da einfach nichts mehr paßt (kauf schon Kindergrößen! ) und es auch nicht mehr gut aussieht. Mein Hausarzt meinte es liegt sicher am 'Stress'. Naja, dem kann ich nicht zustimmen. Fühle mich nicht gestresst und komme mit dem Schlafpensum inzwischen auch gut aus.

von LA_city am 04.04.2016, 20:25

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