HALLO wollte mal fragen ,da ich nicht sicher bin wie das mit dem gewicht so ist. ich bin jetzt in der 16. woche. habe mit 104 kg gestartet (bei 1,78) und wiege jetzt 107,3. ist das schon viel zu viel an zunahme? ich lagere sehr leicht wasser ein und habe bei diesen temperaturen probleme mit wasser in den beinen. ich ernähre mich eigentlich gesünder als vorher aber mir kommt das doch schon recht viel zu. will nicht mehr als 10 kg zulegen. was raten sie mir? vielen dank und viele grüße
von Sissi123 am 29.07.2014, 17:06
