Frage an
M. Sc.
Martina
Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.
Hallo habe vor 6 Wochen per Kaiserschnitt entbunden. Mir geht's gut aber nur ab und zu zwicken da ich mir die Eileitern entfernen ließ! Wie lange dauert es ca bis die komplett verheilt sind? Meine Haut am untertauchen hängt sehr kann da noch zurück gehen? Und ab wann darf ich wieder Sport machen und was? Hab muskelaufbautraining gemacht wie lange sollte ich warten? LG Nicole
von Misslou1985 am 16.09.2016, 16:23
Liebe Nicole, Mit dem Sport sollten Sie warten bis Ihr Rückbildungskurs nahezu abgeschlossen ist. Sie können mit BB-Aufbauübungen beginnen. Ihre Hebamme wird Sie anleiten. Bis sich die Schwangerschaftsbedingten Veränderungen zurückgebildet haben vergehen schonmal 4-6 Monate. Ebenso verhält es sich dem Zwick u Zwack im Bauch. Liebe Grüsse Meike Meier
von Meike Meier am 16.09.2016, 20:41
