Hallo Frau Höfel.
Ich bin heute in der 41 ssw (40+4) mit einem eher schweren Kind ( geschätzt 4kg). Seit 3 Tagen schläft mein Bein ständig ein. Nachts kann ich deswegen kaum schlafen weil ich auf dem Rücken und auf der anderen Seite nicht liegen kann. Wenn ich mich bewege geht's. Habe sie einen Tipp für mich ausser entbinden, wie ich das in den griff bekommen kann?
Danke schön
von
Sonnenschein007
am 26.10.2016, 13:26
Antwort auf:
Bein schläft ein
Liebe Sonnenschein,
bitte viel in die Tiefe Knie-Ellbogenlage (Kopf auf die Unterarme legen, Beine Körperteil auseinander, kein Hohlkreuz).
Das nimmt den Druck.
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 26.10.2016
Antwort auf:
Bein schläft ein
Laufen laufen kaufen und nochmals laufen und abends die Beine hoch ;) hilft auch wehen fördernd. Dein Brocken drückt dir im Rücken sicher auf die nerven... Hast es ja nicht mehr lang
Alles Gute und eine schöne Entbindung ;)
von
Schanina87
am 26.10.2016, 15:04
Antwort auf:
Bein schläft ein
Na ja über Tag klappt das auch ganz gut. Ich laufe bedingt durch meine 2 jährige Tochter den ganzen Tag. Aber ich muss ja nunmal auch etwas zur ruhe kommen. Ein gestresster Körper entbindet nicht ;-)
von
Sonnenschein007
am 26.10.2016, 15:29