Hallo, die Geburt meines 2. Kindes ist jetzt 10 Monate her. Ich gehe joggen und mache spezielle Bauchübungen, um Beckenboden und Muskulatur zu kräftigen. Keine Situps... Die Rektusdiastase ist wohl nicht das Problem, sondern das Bindegewebe zwischen den Muskeln und den Organen ist ausgeleiert. Nun fällt alles nach vorn... Ich sehe richtig schwanger aus. Es hängt noch... nix. Ich bin relativ schlank und auch relativ fit. Das mit dem Bauch ist wirklich schwierig für mich...
von Lulalei am 06.06.2014, 13:00