Hallo,
ich habe vor 7 Wochen meinen Sohn entbunden und habe noch nicht mit der Rückbildungsgymnastik angefangen.
Ist das so wichtig und was ist, wenn man es nicht tut? Der Alltag mit dem Kleinen ist so anstrengend, ich weiß nicht, wie ich das einbauen soll.
Wird durch die Gymnastik auch die Scheide selbst enger? Ich habe das Gefühl, daß seit der Geburt alles etwas weiter ist.
Vielen Dank
Mitglied inaktiv - 14.12.2002, 17:44
Antwort auf:
Rückbildungsgymnastik
Hallo Vivy,
Die Rückbildungsgymnastik dient zur Festigung des Beckenbodens,Rückbildung der Gebärmutter.....
Damit keine späteren Folgeerscheinungen wie z.B. Harninkontinenz durch Beckenbodenschwäche auftreten.
Es gibt auch RB-Kurse mit Kindern,da können Sie Ihr Schätzchen zum "Turnen" mitnehemen.
Der Körper verändert sich natürlich nach einer Geburt,das ist ganz normal - auch die etwas weitere Scheide,doch dieses Gefühl kann sich wieder legen.
Warten Sie noch etwas ab.
Alles Gute.
LG Silke Westerhausen
von
Silke Westerhausen
am 15.12.2002