Hallo, ich habe vor 12 Wochenentbunden und mein Rückbildungskurs hat leider noch nicht begonnen, so daß ich noch nicht so viel für meinen BB tun konnte, weil ich auch nicht weiß, was ich tun könnte. Nun möchte ich wieder mit Callanetics anfangen. ist das erlaubt? ist Callanetics auch gut für den BB? Darf ich dreimal wöchentlich je 20 Min. Callanetics machen oder ist das zuviel?
Mitglied inaktiv - 02.09.2001, 12:38
Hallo Manu, Um den BB zu festigen sollte gezielte BB-Gymnastik gemacht werden,Kurse werden von Hebammen angeboten. Callenetics können Sie machen,aber bitte vorsichtig und langsam anfangen;der Körper braucht seine Zeit um sich nach einer Geburt zu regenerieren..... mfg Silke Westerhausen,Hebamme
von Silke Westerhausen am 03.09.2001
Liebes Rund ums Baby Team, ich habe vor 9 Wochen spontan entbunden und war schon mehrfach bei meinem Frauenarzt, weil ich ab und an Abends im Liegen ein Fremdkörper Gefühl in der Vagina habe. Zusätzlich brennt es manchmal beim Wasserlassen. Habe auch deswegen schon ein Antibiotikum Bakterien waren nicht nachweisbar, nur Leukozyten und paar Erys ...
Lieber Dr. Kniesburges, ich hatte mehrfach mit Frau Westerhausen geschrieben wegen meiner Stuhlhalteschwäche. Ich war nun beim MRT. Es wurden Defekte der Puborektalisschlinge und des M. Levator ani festgestellt. Der Proktologe erklärte mir, dass die noch vorhandenen Muskelfasern, bei entsprechendem Training, die Arbeit der kaputten mitüb...
Hallo, ich habe vor 12 Wochen entbunden, die Pressphase dauerte sehr lange und ich bekam einen Dammschnitt (mediolateral) und hatte einen Scheidenriss. Jetzt spüre ich immer noch beim stehen /gehen einen unangenehmen Druck nach unten, so dass ich mich am liebsten wieder hinsetzen will. Längeres Gehen ist für mich äusserst unangenehm. Wenn ich den...
Hallo! Ich hab letztens gelesen, dass ein starker Beckenboden bei der geburt hinderlich sein kann. Heißt das im umkehrschluss, dass die geburt bzw. Die Öffnung des Muttermund schneller geht wenn man einen schwachen Beckenboden hat?
Guten Tag Befinde mich momentan in der 17 ssw. Seit 2 tagen hab ich beim hocken oder nach dem toiletten gang ein druck nach unten /fremdkörpergefühl in der scheide. Habe keine schmerzen, keinen harten bauch. Des Weiteren verliere ich beim niesen gelegentlich urin. Es ist meine 2 Schwangerschaft. Mein sohn wird 3. Hab leider damals psychisch beding...
Ich habe vor 8 Wochen meine Tochter natürlich entbunden. Nach 6 Wochen war ich bei meiner gyn zur Kontrolle - alles in Ordnung. Danach bekam ich jedoch wieder Blutungen und habe nun seit dem paar Tagen so einen druck nach unten + Fremdkörpergefühl in der scheide. Kann es sein, dass vor 2 Wochen alles in Ordnung war und jetzt irgendwas nicht stimmt...
Guten Tag, Ich habe 11 Monate nach der natürlichen Geburt eines sehr schweren Kindes >5000g immer noch starke Beckenbodenprobleme, sowie eine Rektusdiastase. Laut Fa keine Senkung, es fühlt sich allerdings schon so an, es drückt nach unten und nach längerem Gehen habe ich Schmerzen. Es kam auch zu einer Schulterdystokie unter der Geburt, kann dad...
Liebe Frau Westerhausen, ich war nach der Geburt zum Spirale einsetzen bei der Frauenärztin. Mein Sohn wurde am 25.11. geboren mit 4215g, 55cm, und einem KU von 36cm. Ich selbst bin 23 Jahre jung. Bei der Nachkobtrolle am 05.01. war Die Aussage der Ärztin es hätte sich alles gut zurück gebildet. Heute hat sie mir allerdings gesagt das eine lei...
Sehr geehrte Frau Westerhausen, Aufgrund jüngster Ereignisse bin ich komplett durch den Wind. Erstmal damit angefangen das ich vor 13 Monaten ein großes Kind spontan zur Welt gebracht habe. Ich habe wahnsinnig viel Rückbildung gemacht, eigentlich das ganze Jahr täglich anfangs sogar mehrmals täglich. Kurz nach der Geburt schien meine Vagina rec...
Hallo, kann man sagen, wie lange es dauert, bis Beckenbodenübungen greifen und der Beckenboden nach der Geburt wieder stärker ist? Die Geburt meines 2. Kindes ist nun 10 Wochen her und obwohl ich schon seit der 4. Woche täglich Beckenbodenübungen mache, ist dieser laut Frauenärztin heute noch schwach. Das fand ich irgendwie frustrierend. Gleich...
