Lieber Herr Dr.Hellmeyer, ich hatte 2010 eine Sectio und vor 20 Wochen, da ich ein eher kleines Becken habe. Unter dem Nabel ist es immer noch unangenehm, an der Narbe brennt es,aber es ist gut verheilt sagt mein Gynäkologe, die Rückbildung der Gebärmutter ist auch abgeschlossen. Sport dürfte ich wieder machen. Bei der ersten Sectio habe ich zu der Zeit nichts mehr gespürt. Nun meine Fragen: Muss ich die Rückbildungsgymnastik machen? Mein Gynäkologe sagt, ich bin mit normalem Sport, Bewegung genauso gut beraten. Als Alleinerzieherin habe ich kaum Zeit für einen Kurs, dazu kommt, dass ich seit Jahren an chronischer Schlaflosigkeit leide und mich bis jetzt noch zu nichts aufraffen konnte. Eine Bekannte meinte, wenn ich so viel herumliege (ich stille noch voll und bin meist daheim) und nichts tue, werden ich besonders viele Verwachsungen bekommen. Ich habe nun etwas Angst, dass da etwas dran ist. Kann ich dem entgegenwirken, wenn ich mich jetzt noch mit Bewegung in Form bringe (spazieren, schwimmen und falls nötig doch Rückbildungsgymnastik)? Ab wann beginngen denn Verwachsungen? Ich hoffe, sie können mich beruhigen. Die Bekannte meinte auch, man hätte die einzelnen Gewebeschichten entlang der Narbe gegeneinander bewegen müssen und heben, sonst verwächst alles entlang der Narbe. Stimmt das? Vielen Dank!! Leonie
Mitglied inaktiv - 02.05.2017, 18:49
