Hallo!
Mein Sohn 6 Monate schläft seit Wochen Nachts extrem unruhig. Entweder
jammert oder wimmert er die ganze Nacht oder er zappelt ununterbrochen wirft die Beine hoch usw. Er schläft so kaum eine halbe stunde am stück. Wenn er viel Action hatte und erst spät ins Bett geht (nach 22 Uhr) schläft er super durch. Aber das kann doch nicht die Lösung sein? Ich weiß so langsam nicht mehr was ich machen soll. Haben Sie eine Idee warum er so unruhig ist?
Vielen Dank und Liebe Grüße
von
Feli1212
am 23.06.2015, 07:39
Antwort auf:
Unruhiges Schlafen
Liebe Feli1212,
wieviel Schlaf bekommt Ihr Sohn in 24 Stunden? Wie lange ist er i.d.R. zwischen dem letzten Tagschlaf und dem Nachtschlaf wach? Lange genug, um richtig müde (aber nicht übermüdet) zu sein? Überlegen Sie, ob die Zeiten der einzelnen Schläfchen nach vorne verlegt werden, um einen früheren, aber guten Schlaf in der Nacht herbeizuführen. Dazu kann es sinnvoll sein, Ihren Sohn morgens zu wecken.
Melden Sie sich gerne noch einmal, wenn Sie konkrete Tipps benötigen, dann mit entsprechenden Schlaf- bzw. Wachzeiten Ihres Sohnes.
Viele Grüße Sylvia
von
Sylvia Ubbens
am 24.06.2015
Antwort auf:
Unruhiges Schlafen
Guten Morgen!
Vielen Dank für Ihre Antwort. Mein Sohn schläft so ca. alle 2 Stunden 30-40 min. Mittags jetzt nach dem Brei auch mal eine Stunde. Zum Abend hin ist er meistens 3-4 stunden wach ohne ein powenap machen zu wollen. Trotz Autofahren, Kinderwagen oder Stillen macht er kein schläfchen mehr. Morgens stehen wir zwischen 6 und 7 auf egal wann er ins Bett ist. Ich habe schon einmal ein Schlaf Protokoll geführt und er kommt so auf 12-13 Stunden schlaf innerhalb von 24 Stunden. Ist das zu viel oder wenig?
Für ein paar Tipps wär ich ihnen dankbar!
Viele liebe Grüße
von
Feli1212
am 25.06.2015, 08:08
Antwort auf:
Unruhiges Schlafen
Liebe Feli1212,
versuchen Sie, die Wachzeiten Ihres Sohnes tagsüber zu verlängern. Beschäftigen Sie sich mit ihm, wenn er dies zulässt oder zeigen ihm auf dem Arm die bunte Welt. Ist er wirklich müde und quält sich oder weint, dann legen Sie ihn natürlich schlafen. Wie lange war ihr Sohn denn wach, wenn er um 22 Uhr schlafen geht? Waren es dann die 3-4 Stunden? Oder sind es 3-4 Stunden, wenn er um 20 Uhr zu Bett geht? Die meisten Babys mit 6 Monaten kommen mit 2 Tagschläfchen aus, die allerdings länger als 1 Stunde sind. Können Sie die Schlafenszeiten so ziehen, dass Ihr Sohn am Vormittag und am frühen Nachmittag ein Schläfchen hält? Am frühen Abend können Sie Ihrem Sohn dann eine entspannende Massage oder ein Bad gönnen. Dies macht die Kleinen schön müde und sie können i.d.R. gut schlafen. Für den Abend sollten Sie eine relativ feste Uhrzeit zum Schlafen festlegen. Die innere Uhr Ihres Sohnes wird ihm dann dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und immer etwa zur gleichen Zeit gut in den Schlaf finden.
Viele Grüße Sylvia
von
Sylvia Ubbens
am 27.06.2015
Antwort auf:
Unruhiges Schlafen
Hallo Feli,
halte noch ein bisschen durch, wenn dein Kleiner den nächsten Schub geschafft hat (ca 26 Wochen) wird das besser!
Das gleiche habe ich gerade mit meiner Tochter durch (27Wochen jetzt). Sie schlief allerdings schon um 19h am Abend. Schon während des Schubs habe ich gemerkt, dass sie zu Mittag länger schläft. Dann hat es sich bei 2x 1,5 Stunden am Tag eingependelt. Am Abend sind es dann etwa 3-4 Stunden, die sie wach ist bevor sie schläft.
Wenn ich merke, sie ist noch voll aufgedreht, dann wird mit Ppa gebadet, das macht sie so müde, dass sie ruck zuck eingeschlafen ist :)
Vor 2 Wochen hatten wir auch die Phase, dass sie gar nicht einschlafen wollte, weder am Tag noch in der Nacht, auch dies ist super geworden. Nachts fordert sie 2x ihre Milch, aber ich denke, wenn sie gelernt hat gut alleine einzuschlafen, wird sie auch das nicht mehr brauchen :)
Gegen das Gezappel hat uns ein weiches Kissen an der Seite geholfen - als Begrenzung im Bett und zudem schläft sie gerne auf der Seite mit den Beinen auf dem Kissen ein. Dann hält sie diese auch im 90Grad Winkel hoch, nur liegen die auf dem Kissen :)
Das klappt super!
von
Valentina_Sunny
am 30.06.2015, 14:06
