hallo,
habe mal eine frage zum schlafverhalten meiner tochter.
sie ist 5 1/2 monate alt.
momenat schläft sie in der nach von 22.00 uhr bis 7.00 uhr in der früh und das ist schon so, seit sie 7 wochen alt ist.
danach schläft sie dann von 8.00 bis 9.00 uhr meistens nochmals.
das sind so fixe zeiten...
ansonsten schläft sie oft dazwischen immer wieder mal eine 1/2 - 1 stunde. kann man aber nicht genau festlegen wann das ist.
am nachmittag dann meistens noch 2 stunden im kinderwagen.
abends dann noch mal ein nickerchen und am ins bett bringe ich sie gegen 22.00 uhr.
ist das zu spät?
wie bzw. kann ich überhaupt schon einen rythmus am tag reinbringen?
vielen dank für ihre tipps!
petra
Mitglied inaktiv - 07.04.2004, 16:18
Antwort auf:
schlafrhythmus
Hallo Petra
Bitte genießen Sie die nächtliche Ruhe, solange sie anhält!
Das Haupttagesschläfchen: die ca. 2 Std.im KiWa, sollten Sie möglichst immer zur gleichen Zeit einhalten und zwar zu einer Zeit, zu Der Ihre Tochter natürlich schläfrig ist, die aber gleichzeitig auch in den gesamten Tagesablauf der ganzen Familie integriert werden kann.
Ist ca. 22.00Uhr eine ganz normale Zeit für die Familie, um schlafen zu gehen, brauchen Sie Nichts zu verändern; haben Sie aber das Bedürfnis und auch das Gefühl, dass eine frühere Nacht-Schlafzeit sich günstiger auf Dauer auswirken könnte, versuchen Sie, das Nickerchen am Abend möglichst weit hinauszuzögern und dann die Schlafenszeit zu beginnen.
Alle "Zwischenschläfchen" können im gemütlich eingerichteten Laufgitter o.Ä. abgehalten werden und werden mit zunehmender Mobilität Ihrer Tochter von ganz allein zunehmend weniger.
Liebe Grüße und: bis bald?
von
Christiane Schuster
am 08.04.2004
