Hallo Fr Schuster,
habe ein fast20monate alten jungen der fast seit 2 monaten starke einschlafsprobleme hat
ZB. er steht 9.30 auf
13-13.30 geht er mit mir mittagschlafen
15 uhr wecke ich ihn auf
dann kommt mein problem
23 uhr 24uhr (er macht nicht mal ein gesicht als ob er müde wäre) und so gegen 01uhr zwinge ich ihn zu schlafen und jedesmal ist das ein theater manchmal kann ich nicht mehr und mein mann geht mit dem kleinen raus muss dazu sagen bin im 4 monat schwanger und habe vor jeder nacht angst wie spät es diesesmal wird
ich denke mal dass es für mich nicht so gesund ist fühle mich auch so was kann ich machen bitte um einen ausfürlichen bericht zb wann sollte ich mein kind aufwecken, wann er mittagsschlaf halten sollte und wann er entgültig zu bett solle
mfg
Mitglied inaktiv - 23.07.2009, 01:07
Antwort auf:
schlafprobleme
Hallo Ratsuchende
Abends so spät einzuschlafen ist weder für Ihre eigene Gesundheit noch für die Gesundheit Ihres Sohnes oder auch Ihres Mannes gut.
Darum schlage ich Ihnen vor, die (gemeinsame) Mittagsruhe auf ca. 1 Std. zu beschränken.
Abends essen Sie bitte möglichst geregelt zu gleichen Zeiten Abendbrot, um anschließend ein stets gleiches Ritual durchzuführen: z.B. waschen, Schlafanzug anziehen, auf dem Sofa kuscheln und leise singen, bevor es dann ins Bett geht, wo noch eine Geschichte vorgelesen oder erzählt wird.
Es ist dann ca. 20.00Uhr, bevor Sie aufstehen, eine Spieluhr oder ein Musikmobile aufziehen und mit einem "Schlaf schön" den Raum verlassen.
Ihr Sohn DARF dann noch Musik hören und mit seinem Kuscheltier kuscheln, während er durch die angelehnte Tür Sie und die gewohnten Alltagsgeräusche hören kann.
Wiederholen Sie Ihr "Schlaf schön", wenn er nach Ihnen ruft, aber gehen Sie nur dann erneut zu ihm, wenn er sich wirklich nicht alleine zu beruhigen scheint.
Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?
von
Christiane Schuster
am 23.07.2009
Antwort auf:
schlafprobleme
Hallo,
ich würde ihn morgens deutlich früher wecken und mittags nur 1 Stunde schlafen lassen. Anscheinend braucht er nur so um die 11-12 Stunden Schlaf pro Tag (meiner auch!). Die Zeit mußt du halt so aufteilen, wie es für euch am geschicktesten ist. Du wirst ihn nicht dazu bekommen, mehr zu schlafen, als er braucht... Wenn er also früher ins Bett gehen soll, muß er auch morgens früher aufstehen!
LG, Mari
Mitglied inaktiv - 24.07.2009, 08:41
