Hallo, meine Tochter (ein Jahr) hatte vor kurzem die Grippe. Im Anschluß daran hat sie mehrere Tage sehr viel geschlafen, so ca. vo 19 Uhr bs 10 Uhr morgens. Jetzt scheint sie nicht mehr in ihren Schlafrythmus zu finden. Ich lege sie abends gegen 19.30 hin, sie ist dann auch sehr müde, denn sie schläft sofort ein und auch bis 4 Uhr durch. Dann ist sie allerdings putzmunter und liegt erzählender- oder auch quengelnderweise im Bett bis 6 Uhr. Dann schläft sie wieder ein bis 10 Uhr. Bei diesem Schlafrythmus ist die halbe Nacht verdorben, der Vormittag ist schon vorbei wenn sie wach wird und der Mittagsschlaf (der für mich eine wertvolle Pause war) fällt aus! Wie schaffe ich am besten das zu ändern? Meinen Sie es ist ein guter Anfang, sie erst einmal konsequent spätestens um 7.30 / 8 Uhr zu wecken, damit sie nicht den anzen Vormittag verschläft und vielleicht wieder einen Mittagsschlaf macht. Regelt sie die frühmorgendliche Wachphase dann von selbst? Was meinen Sie? Tanja
Mitglied inaktiv - 17.03.2002, 17:56