Was darf ich in Griechenland essen während der Schwangerschaft?

Frage an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

Frage: Was darf ich in Griechenland essen während der Schwangerschaft?

Guten Tag, wir werden im Juni für 10 Tage nach Mykonos in den Urlaub fahren und ich werde dann im 5. Monat schwanger sein. Nun bin ich sehr unsicher was ich dann alles essen darf in Mykonos. Wie sieht es aus mit Feta? Darf man den gebacken, also als Saganaki oder so essen? Roh im Salat sollte er wohl er gemieden werden oder!?! Und wie sieht es aus mit Griechischem Salat wenn man ihn ohne Feta ist? Also Gurken, Tomaten, Paprika und Oliven? Wie sieht es beim Fleisch aus? Gyros und Suvlaki darf das gegessen werden sofern es gut durch ist? Und dann noch die letzte Frage und zwar wie sieht es aus mit Griechischem Joghurt? Entweder einfach so mit Honig und Nüssen oder verarbeitet zu einem Tzatziki? Ist das erlaubt? Für Ihr Feedback danke ich Ihnen schon einmal im Voraus viel Mals. Fabienne Walker

von Fabi87 am 25.03.2014, 16:03

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Antwort auf: Was darf ich in Griechenland essen während der Schwangerschaft?

Eigentlich ist meine Antwort ziemlich einfach: JA, all das dürfen Sie essen, auch Feta-Käse. Nach meiner Kenntnis werden die meisten Feta-Käse-Sorten aus pasteurisierter Milch hergestellt, um den Käse haltbarer zu machen. Für Sie als Schwangere ist das eine sehr gute Nachricht, denke ich, wenn Sie den Käse mögen. Joghurt, Nüsse, Honig, Fleisch und vor allem Salat - all das sollten Sie genießen. Schönen Urlaub !

von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa am 27.03.2014

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