Guten Morgen lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich komme so langsam in das weise Alter (38) und wir planen das 4. Kind. Da man ja nun mit 38 nicht mehr so jung ist, versuche ich seit langem mehr auf die Ernährung zu achten. Vielleicht hilft es ja und ich sehe in 10 Jahren wieder aus wie 26. ;) Ich trinke keinen Kaffee.Tatsächlich noch nie. Da ich jedoch schon immer einen Blutdruck von 90-100/60 bei einer Größe von 1,82m habe trinke ich morgens folgendes: SUPERFOOD ENERGY MIX - 200g von Vegavero, BIO MATCHA + BIO LUCUMA + BIO WEIZENGRAS + BIO KAKAOPULVER, ROHKOSTQUALITÄT, VEGAN,- Vitamine A, D, B6, Folsäure und Mineralstoffe Eisen, Zink, Mangan, Kalium und Kalzium (mind. 15% der RDA*) Ist vielleicht EInbildung, aber es hilft mir.( Auf Blutdrucktabletten habe ich wirklich keine Lust mehr) Ist das auch in der Schwangerschaft mit diesen Inhaltstoffen erlaubt? Kann ich auch weiterhin Matcha Tee Pur trinken? Und wenn ja, wie viele Tassen pro Tag? Ich trinke in der Regel 2 während ich arbeiten bin. Und eine letzte Kleinigkeit. Wieviel Folsäure nehme ich in der Planung? Ich habe jetzt seit Wochen immer 0,8 mg täglich genommen. Kann man da übertherapieren? Herzliche Grüße aus dem sonnigen Berlin
von IVR am 08.09.2016, 08:48
