Auf was muss ich besonders achten?

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Frage an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

Frage: Auf was muss ich besonders achten?

Guten Tag, ich bin mit meinem dritten Kind schwanger obwohl ich es ja mittlerweile wissen müsste was ich essen darf und was nicht vergesse ich es jedoch wieder. Welches Obst eignet sich am besten? Verträgt man Apfelsinen wegen der Säure wirklihnicht so gut? Sollte ich eher Fettarme Produkte essen oder kann ich sonst alles weiter essen wie bisher? Danke schonmal.

Mitglied inaktiv - 22.01.2009, 08:56

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Antwort auf: Auf was muss ich besonders achten?

Von den wirklich empfohlenen Obstsorten erwähne ich Apfelsinen, Clementinen, Äpfel, Birnen, Bananen. Das fettarme Essen ist OK, aber Sie sollten es nicht übertreiben, weil Ihr Kind auch Fett für das Wachstum und die Hormonproduktion braucht. Also würde ich Ihnen empfehlen, nicht komplett fettfrei zu essen (im übrigen schmeckt solches Essen auch nicht besodners und Sie sollten sich nicht quälen in der Schwangerschaft).

von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa am 25.01.2009