Frage: Schlafmenge

Sehr geehrter Herr Dr. Posth, bis vor kurzem hatten wir ein völlig unkomlizierte Schläferin (16 Monate alt). Sie schlief (nach Abendritual alleine ein) von 20h00 - 8h30/9h00, wachte fröhlich auf und schlief mittags nochmal 1 1/2 Stunden. Nun ist es so, dass das Einschlafen auch (WIEDER!!!) problemlos klappt, allerdindgs wacht sie nach 11 Stunden auf, weint, lässt sich beruhigen und schläft dann noch eine Stunde weiter. Mittags schläft sie nur noch 45 Minuten, weint dann ganz arg und lässt sich nicht wieder zum Einschlafen bewegen. Sie ist dann fröhlich, aber abends früher müde. In Zahlen: bis vor kurzem hatte sie insgesamt ca. 14 Stunden Schlaf, nun sind es ca. 12 1/2. Meine Frage: ist es möglich, dass sich ihr Schlafbedürfnis um 1 1/2 Stunden verringert hat? Wieviel Stunden braucht Ihrer Erfahrung nach ein 16 Mo altes Kind insgesamt und wieviel sollten davon am Tage sein? Mit erscheinen die 45 Minuten Mittagschlaf zu kurz. Vielen Dank Esther

Mitglied inaktiv - 18.12.2006, 14:52



Antwort auf: Schlafmenge

Liebe Esther, Sie können beruhigt sein. Es gibt ganz viele Kleinkinder im zweiten Lebensjahr, die keinen Mittagsschlaf mehr brauchen. Wenn sie dann doch hingelegt werden und einschlafen, weil sie müssen, dann gehen sie logischerweise abends später ins Bett. Die Schlafmenge eines Kindes ist in keiner Weise programmierbar. Die Schlafzeiten sind allerdings leicht modifizierbar. Dei Gesamtschlafmenge eines Kleinkindes bewegt sich zwischen 10 und etwa 14 Stunden, selten mehr, selten weniger. Vielleicht ist es für Ihre Tochter am besten, mittags gar nicht mehr zu schlafen. Dafür wird sie am Abend eher ins Bett gehen. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 22.12.2006