schlafchaos nachts - phase?

Frage an Dr. med. Rüdiger Posth Facharzt für Kinderheilkunde, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Frage: schlafchaos nachts - phase?

guten morgen, unser sohn (7 mon) bekommt schon die flasche mit pre-nahrung, aber ich lege ihn abends noch an, damit er sich beruhigen kann. seit wochen schläft er sehr unruhig nachts, obwohl wir nichts verändert haben. er schläft bei uns im schlafzimmer in seinem bett. er wacht oft auf und braucht den schnuller, dann schläft er aber er wieder ein.seit einigen tagen liegt er ab 4 wach u. kann nicht mehr einschlafen. um 5 bekommt er die flasche u. schläft wieder ein. wenn wir die flasche früher geben, gewöhnt er sich nächtl. mahlzeiten an o.? wir haben keine festen schlafenszeiten, weil er morgens unterschiedl aufwacht und wir danach den tag gliedern. er schläft vormitt 1-2 std u. nachtmitt max 1 std, eher weniger. generell ist er sehr müde, bevor er ins bett kommt. abends auch schon etwas überdreht, aber früher als 19.00 möchten wir ihn nicht schlafen legen.würden feste starre tägl. schlafenszeiten fürs durchschlafen helfen? ist das nur eine phase? muss er ohne schnuller schlafen? danke

Mitglied inaktiv - 01.12.2008, 08:56

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Antwort auf: schlafchaos nachts - phase?

Hallo, Sie müssen, wie alle Eltern, genau rechnen. Ein Säugling "überschläft", wenn er durchschläft, die Nachtmahlzeit. Da er normalerweise etwa alle 4 Stunden gefüttert wird, heißt das, dass 8 Stunden Schlaf Durchschlafen bedeutet. Von 19.00Uhr bis 3.00 oder 4.00Uhr morgens sind diese (mindest-)8 Stunden. Ihr Sohn wird also wach mit dem "Gefühl, es ist Morgen" und er ist ausgeschlafen. Da Sie ihm erst um 5.00Uhr sein Frühstück gewähren, hat er in dieser Stunde Hunger und bleibt natürlich wach. Wenn Ihnen 4.00Uhr zu früh erscheint, müssen Sie den Einschlafzeitpunkt auf später legen. Da sich aber dann der gesamte Schlafrhythmus verschiebt, müssen Sie behutsam vorgehen. Also nie länger als ein viertel stunde später zum Schlafen legen. Sonst erzeugen Sie ein Art jet-lag und das wirkt sich sehr ungünstig aus. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 03.12.2008

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