Frage: Nochmal zum Thema Schlafen umgewöhnen

Guten Tag Herr Dr. Posth, ich habe noch eine Frage. Sie hatten mir geraten mich künftig neben meinen Kleinen zu legen beim Einschlafen. Ich möchte aber eigentlich weg von der Situation und ihn möglichst schmerzfrei an sein kleines Bett gewöhnen. Wie mache ich das am Besten? Bisher hat es nicht funktioniert. Ich stelle leise Musik an und streichel ihn noch und schaukel das Bett ein bißchen aber unser Prinz macht 1 Std. lang nur Faxen obwohl er müde ist?? Sein Bett steht bei uns und natürlich kann er nachts jederzeit zu uns ins große Bett. Viele Grüße Andrea

Mitglied inaktiv - 20.10.2008, 09:14



Antwort auf: Nochmal zum Thema Schlafen umgewöhnen

Liebe Andrea, der erste Schritt kann ja nur sein, dass Ihr Sohn lernt, nicht mehr mit unmittelbarem, gesamten Körperkontakt zu Ihnen einzuschlafen. Dieses Ritual muss zunächst einmal ein Ende finden. Wenn man solche Rituale ändern will, muss man immer sehr attraktive Alternativangebote finden. Wenn es die nicht gibt, helfen nur noch Geschicklichkeit und Beharrlichkeit von einem selbst. D.h. Sie müssen eine Idee entwickeln, wie Sie es schaffen, dass Ihr Sohn diese Alternative akzeptiert. In seinem eigenen Bett wird das nicht so leicht gehen, Sie müsssen also erst einmal noch in Ihrem Bett den Schlaf anbahnen. Ihr Sohn sollte aber wirklich sehr müde sein (also Schlafzeitpunkt richtig stellen) und ausreichend satt. viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 23.10.2008



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