Müde, aber schläft nur wenig

Dr. med. Rüdiger Posth Frage an Dr. med. Rüdiger Posth Facharzt für Kinderheilkunde, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Frage: Müde, aber schläft nur wenig

Herr Dr. Posth, unser 2. Sohn macht mir Kopfzerbrechen mit dem Schlafen. Er ist jetzt 11 Monate und schläft pro Tag ca. 12-12 1/2h, davon nachts 10h. Wenn er (leider) ein "Wenigschläfer" wäre, würde ich mich ja zwangsläufig damit abfinden, aber er ist zwischendurch ganz häufig müde und quengelig (will auf den Arm und reibt sich die Augen, weiss nicht wohin). Ich wollte ihm feste Zeiten mit 2x Schlafen angewöhnen (ca. 10 Uhr und 14h, abends um 20h), aber bis dahin hält er es immer kaum aus. Ihn ein 3. Mal zum Schlafen zu kriegen, trotz grosser Müdigkeit, ist jedoch nur mit viel Aufwand möglich und dann wird es schon zu spät gegen Abend. Haben Sie einen Rat? Als er übrigens noch kleiner und leichter war, habe ich ihn möglichst viel im Tragetuch gehabt, da hat er dann mit ca. 5-6 Monaten 15-16h geschlafen (nachts 11-12h), also eigentlich gar nicht so wenig. Nur leider ist er mir jetzt einfach zu schwer, um dabei noch andere Dinge für längere Zeit zu erledigen. Vielen Dank, Larissa

Mitglied inaktiv - 20.10.2008, 12:44

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Antwort auf: Müde, aber schläft nur wenig

LIebe Larissa, gewöhnlich schafft das der Körper von alleine, sich den nötigen Schlaf zu holen. Sie brauchen also nur die Einschlafsituation entsprechend zu gestalten (Einschlafritual) und für Ruhe sorgen, damit Ihr Sohn einschläft. Gehörte zum entspannten Einschlafen in der Säuglingszeit das Herumgetragenwerden dazu, ist es im 2. Lebensjahr zumeist die Spazierfahrt im Ki-wa. Da brauchen Sie Ihren Sohn dann auch nicht zu tragen. Eine andere Möglichkeit wüsste ich auch nicht. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 24.10.2008

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