Mittagsschlaf

Dr. med. Rüdiger Posth Frage an Dr. med. Rüdiger Posth Facharzt für Kinderheilkunde, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Frage: Mittagsschlaf

Lieber Herr Posth Unser Sohn, 32 Monate, konnte abends nicht mehr gut einschlafen (einschlafbegleitet in unserem zimmer), deshalb liessen wir nun 3 Wochen den mittagschlaf weg. Somit funktionierte das einschlafen wieder gut, schneller und früher. Aber am Tag war er praktisch den ganzen Nachmittag hundemüde, schlief teilweise am Boden ein (!) und im Wagen beim spazieren musste ich ihn dauernd wecken, Er war ausserdem super weinerlich. Da hat keine Gewöhnung stattgefunden in den 3 Wochen. Ausserdem schlief er in der Nacht plötzlich sehr unruhig, erwachte oft. Schlief vorher gut. Wir möchten den mittagschlaf wieder machen. Nach welcher zeit ist vom Schlafrythmus her eine gute Zeit ihn zu wecken? Wann ist er nicht grad im Tiefschlaf in diesem Alter? Alleine einchlafen geht noch nicht, oder? Der jüngere Bruder ist eben um die Mittagszeit meist gar nicht müde und zappelt nebendran und hintert den grossen beim einschlafen. Vielen Dank!

von Sunneschyn am 25.02.2013, 08:07

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Antwort auf: Mittagsschlaf

Hallo, was Sie mit Ihrem KiA/KiÄ vielleicht noch besprechen sollten, ist die Frage nach der Schlafqualität in der Nacht. Tagesmüdigkeit könnte auch mit vergrößerten Rachenmandeln (Polypen) zusammenhängen und einer gesörten Schlafarchitektur. Ansonsten wäre ca. 1 Std. Mittagsschlaf angemessen, denn etwa so lange dauert die erste Ein- und Tiefschlafphase. Nach dem Wecken wird Ihr Sohn wahrscheinlich auch noch etwas "auf dem Arm hängen", aber bis zum Abend sollte er dann durchhalten. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 27.02.2013

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