Mittagsschlaf

Frage an Dr. med. Rüdiger Posth Facharzt für Kinderheilkunde, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Frage: Mittagsschlaf

Hallo, mir ist bei unserem Sohn (1 1/2 Jahre alt) aufgefallen, dass wenn er seinen Mittagsschlaf so lange hält wie er mag (meistens rund 1 1/2 Std.), er nachts nicht wirklich gut schläft. soll heißen, er wacht öfters auf und schläft auch nicht so unbedingt von alleine wieder ein. wenn er jedoch nur ca. 45 min Mittagsschlaf bekommt, schläft er nachts eigentlich fast immer viele Stunden am Stück. ich bin nun völlig unsicher, ob es ok ist, seinen Mittagsschlaf in seinem Alter extra zu verkürzen, damit er nachts mehr am Stück schläft (was uns natürlich auch entgegenkommt), oder ob das eher ungesund ist und wir alles beim Alten lassen sollen?! Vielen Dank im Voraus!

Mitglied inaktiv - 12.05.2008, 14:15

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Antwort auf: Mittagsschlaf

Hallo, es gibt sehr viel Kinder, die schon im zweiten Lebensjahr langsam keinen Mittagsschlaf mehr brauchen. Streng genommen ist der Mittagsschlaf eine Art Tradition und somit eine althergebrachte Auffassung über das Ruhebedürfnis des Kindes. Das ist aber immer nur ganz individuelle einzuschätzen und sollte den tatsächlichen Ansprüchen angepasst werden. Sie könne ja zunächst den Mittagsschlaf unter 1 Stunde kürzen (einen gewissen Überhang mit Nörgeligkeit in Kauf nehmend) und hören dann ganz damit auf, wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihr Sohn überhaupt nicht mehr danach begehrt. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 15.05.2008

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