Frage: Einschlafschwierigkeiten

U T ist 18 M alt u hat abends Schwierigk. einzuschlafen. Aufstehen 7h,13-15h Mittagsruhe,19.30h vorbereiten fürs Bett. Das Ritual ist immer das gleiche,umziehen, waschen,10-15 Min Bücher anschauen,Schlafsack an,Musik an,Licht aus,das alles ganz in Ruhe. Früher hat sie zum einschlafen eine Milchflasche getrunken (später Wasser) aber seit 4 Mon lassen wir das weg,da sie auch bei jedem aufwachen i d Nacht eine Flasche trinken wollte,manchmal 2-3 Flaschen. Seitdem bleiben wir bei ihr bis sie schläft,sonst weint sie. Sie schläft im Elternschlafzimmer. Es kann zwischen 15-40 Min dauern bis sie eingeschlafen ist (umziehen,Bücher schauen nicht incl.). Sie weint nicht,sie möchte schlafen aber kommt nicht zur Ruhe. Sie wälzt hin und her,liegt so rum u so rum im Bett. Müde ist sie und satt. Der Mittagsschl klappt gut,innerhalb 3-5 Min schläft sie. Wieso klappt das am Abend nicht? Sollen wir weiter bei ihr bleiben bis sie schläft? Wie schaffen wir es damit sie dann leichter in den Schlaf findet?

Mitglied inaktiv - 08.12.2008, 03:52



Antwort auf: Einschlafschwierigkeiten

Hallo, wenn alle Voraussetzungen zum entspannten Einschlafen stimmen und wenn auch der Einschlafzeitpunkt der richtige ist, dann bleibt letztlich nur eine schwierige Veranlagung übrig, was das Einschlafen angeht. Da ein Mensch Einschlafen und Schlafen nicht lernen kann, bleibt den Eltern in solchen Fällen nur die Möglichkeit, das Einschlafritual geduldig und bereitwillig fortzusetzen. Man kann sich ja als Eltern abwechslen. Der Trost, den man hat, je sicherer sich das Kind der Zuwendung seiner Eltern ist, desto besser kommt es in der Zukunft auch alleine zurecht. Dafür ist Ihre Tochter aber noch zu jung. Sicher sollte man dafür sorgen, dass etwaige familiäre Spannungen für das Kind erträglich bleiben und das Kind sich tagsüber ausreichend ausleben kann. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 09.12.2008