Tampons als Beckenbodentrainingshilfe???

Hallo,

meine Tochter ist inzwischen 7 Monate alt. Ich habe brav meinen Rückbildungskurs gemacht, einige Monate Übungen zuhause gemacht und belege derzeit einen Beckenbodenkurs bei der VHS. Trotzdem bin ich bzgl. meines Beckenbodens todunglücklich. Häufig krieg ich ihn nicht richtig zu greifen/spüren, meine FA hat eine leicht Gebärmuttersenkung festgestellt und beim Schwimmen laufen meine Tampons mit Wasser voll (war früher nicht so!).

Meine FA zuckt nur mit den Schultern und meint das ist halt so, machen sie weiter BB-Training.

Ich bin wirklich verzweifelt, zumal mir der Spaß am Sex abhanden gekommen ist (merke dort noch mehr, wie ausgeleiert ich bin -> deprimierend!)

Kann man denn sonst nichts machen?

Ich habe gehört, dass es spezielle Tampons gibt (oder tun es normale auch?). Was sind das für Teile?

Über eine Info wäre ich sehr dankbar!