gibt es sowas wie die günstigste Zeit Sport zu treiben? Morgens, Mittags oder Abends? Würde mich mal interessieren. LG S.
von Shitara am 22.02.2011, 14:16
Thema: Wann ist die beste Zeit für Sport?
Antwort auf Beitrag von Shitara
Das musst du selber herausfinden. Man sagt, für Ausdauersport wäre direkt nach dem Aufstehen der beste Zeitpunkt. Allerdings bin ich da noch gedanklich im Bett und entsprechend motiviert ;-) Bei mir klappt es am besten abends, da bin ich richtig fit.
von mama von Joshua am 22.02.2011, 14:43
Antwort auf Beitrag von Shitara
Huhu, bei mir definitiv direkt nach dem Aufstehen, vor dem Frühstück. Dann hab ichs hinter mir und fühl mich den ganzen Tag gut, weil ich schon was geschafft hab. Abends bekomme ich mich selten motiviert. LG, Faehe
Mitglied inaktiv - 22.02.2011, 14:58