Geschrieben von misky am 26.02.2008, 18:03 Uhr |
w.w.punkte...
hallo,
wie errechne ich die punkte?
lg
Re: w.w.punkte...
Antwort von Dani2108 am 26.02.2008, 18:38 Uhr
(kcal:60)+(Fett:9)=Pointswert
Re: w.w.punkte...
Antwort von misky am 26.02.2008, 18:53 Uhr
ich hatte mich falsch ausgedrückt.
ich meinte die punkte die ich essen kann/darf.
lg
Re: w.w.punkte...
Antwort von Junila am 26.02.2008, 19:17 Uhr
Berechnung der Points:
Geschlecht:
Frauen 7 / Männer 15
Alter:
18-20 jahre --> 5 points
21-35 jahre --> 4 points
36-50 jahre --> 3 points
51-65 jahre --> 2 points
über 65 jahre --> 1 point
Gewicht:
10er wird gerechnet (also jemand mit 83 Kilo dann 8 Points, 100 Kilo dann 10 Points usw)
Größe:
wer kleiner als 1,60 ist 1 Punkt, wer größer ist 2 punkte
Beschäftigung:
sitzend 0
stehend/zeitweise sitzend 2
gehen/zeitweise stehen/sitzen 4
körperlich anstrengend 6
Erhaltung:
Wer Gewicht verlieren will 0, wer in der Erhaltung ist 4
Alles addieren --> neue tägliche Pointszahl
Ist Dir damit geholfen?
LG Jutta
Re: w.w.punkte...
Antwort von misky am 26.02.2008, 19:32 Uhr
super!!!
vielen dank!!!
das war es.
lg