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Geschrieben von misky am 26.02.2008, 18:03 Uhr

w.w.punkte...

hallo,
wie errechne ich die punkte?
lg

 
4 Antworten:

Re: w.w.punkte...

Antwort von Dani2108 am 26.02.2008, 18:38 Uhr

(kcal:60)+(Fett:9)=Pointswert

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Re: w.w.punkte...

Antwort von misky am 26.02.2008, 18:53 Uhr

ich hatte mich falsch ausgedrückt.
ich meinte die punkte die ich essen kann/darf.
lg

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Re: w.w.punkte...

Antwort von Junila am 26.02.2008, 19:17 Uhr

Berechnung der Points:

Geschlecht:
Frauen 7 / Männer 15

Alter:
18-20 jahre --> 5 points
21-35 jahre --> 4 points
36-50 jahre --> 3 points
51-65 jahre --> 2 points
über 65 jahre --> 1 point

Gewicht:
10er wird gerechnet (also jemand mit 83 Kilo dann 8 Points, 100 Kilo dann 10 Points usw)

Größe:
wer kleiner als 1,60 ist 1 Punkt, wer größer ist 2 punkte

Beschäftigung:
sitzend 0
stehend/zeitweise sitzend 2
gehen/zeitweise stehen/sitzen 4
körperlich anstrengend 6

Erhaltung:
Wer Gewicht verlieren will 0, wer in der Erhaltung ist 4

Alles addieren --> neue tägliche Pointszahl

Ist Dir damit geholfen?

LG Jutta

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Re: w.w.punkte...

Antwort von misky am 26.02.2008, 19:32 Uhr

super!!!
vielen dank!!!
das war es.
lg

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