Sportmotivation

Guten Morgen! so habe meinen Teil schon mal erledigt. 1 Stunde Training gemacht, dabei 460 Treppenstufen in 15 min. rauf und wieder runter, Bauch, Beine, Po, Rücken, Brust. Alles mal dabei. Mein Sohn hat super mitgezogen. Schläft jetzt und ich hab Zeit für mich! lg fusselmami

von fusselmami am 08.03.2017, 09:57

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Antwort auf Beitrag von fusselmami

super, ich war eine Stunde im Studio, reicht mir völlig :-) Tschau

von schmitt am 08.03.2017, 11:45

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Antwort auf Beitrag von fusselmami

War 5,2km laufen. Es war sehr kalt, sehr dreckig und sehr windig und hat überhaupt keinen Spaß gemacht. Morgen ist dann erstmal Pause. Viele Grüße Meredith

von Meredith am 08.03.2017, 12:39

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Antwort auf Beitrag von fusselmami

Wie geplant, war ich auf dem Crosstrainer...45min, 20min 80Watt, 25min 300Watt. lt. Anzeige 700ckal verbraten.

von amynona am 08.03.2017, 13:40

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Antwort auf Beitrag von fusselmami

Hi, ich war gestern beim stepaerobic. Bin ganz zufrieden mit mir

von nele82 am 09.03.2017, 14:26

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