Geschrieben von fusselmami am 22.02.2017, 10:57 Uhr |
Sportmotivation
So, meine 3,5km erledigt.
Mal sehen was der tag noch bringt. Bislang waren es die letzten drei Tage immer so 6-7km insgesamt in den Alltag eingebaut.
lg fusselmami
Re: Sportmotivation
Antwort von klapsi am 22.02.2017, 11:12 Uhr
Ich war heute Morgen wieder joggen.4,9 km hab ich geschafft ohne Unterbrechung.Nur besonders schnell war ich nicht,aber das kommt noch.Es war ja erst das 4. Mal joggen dieses Jahr nach längerer Pause.
Re: Sportmotivation
Antwort von schmitt am 22.02.2017, 11:27 Uhr
hallo,
ich war heute morgen wieder ca. 1 Stunde im Studio.
tschau
Re: Sportmotivation
Antwort von amynona am 22.02.2017, 13:32 Uhr
Habe 20min HIIT auf dem Crosstrainer hinter mir, dabei 4km zurück gelegt.
Danach noch etwas Bauchmuskeln mit dem Therraband trainiert.
Re: Sportmotivation
Antwort von petra74 am 23.02.2017, 7:06 Uhr
Ich war gestern auch noch zum Krafttraining, allerdings aus zeitlichen Gründen nicht mein Komplettprogramm
Macht euer Partner/Familie auch mit?
Wenn die Waage zuverlässiger als der Kalender ist....
Sportmotivation 20.02.2017
+++ Sonntagswieger 19.02.2017 +++
Sportmotivation 18.02.17
Bin im Krankenhaus
WW oder Low Carb
+++Sportmotivation 15.2.2017+++
***Schneegeister 15.2.17***