Mal wieder etwas für die Fitness getan. 9,59 km joggen, 829 Kalorien verbrutzelt.
von klapsi am 22.03.2017, 10:17
Thema: Sportmotivation 22.03.17
Antwort auf Beitrag von nele82
Nicht sehr schnell,ich hab auch 3 kurze Gehpausen eingelegt weil auf der Strecke 3 Steigungen sind die ich zwar mittlerweile wieder hoch schaffe,aber danach erst mal völlig aus der Puste bin so daß ich erst mal langsamer laufen muß. Meine Zeit war 1 Std 11 Minuten. Vor 4 Jahren ca hab ich die Strecke knapp 10 Minuten schneller geschafft. aber das wird wieder (hoffe ich).
von klapsi am 22.03.2017, 15:31
Antwort auf Beitrag von klapsi
Oh, ich finde das aber doch schon sehr sportlich. Super Leistung!!!
von nele82 am 23.03.2017, 05:30
Antwort auf Beitrag von klapsi
27min Crosstrainer, davon 20min bei 400Watt! War anstrengend und lt. Zähler 750 kcal verschmort
von amynona am 22.03.2017, 17:21
Antwort auf Beitrag von amynona
Ihr ward fleißig, ich war mit dem Zwerg heute im Schwimmbad. Wir haben getobt, geschwommen bin ich nicht. Tschau
von schmitt am 22.03.2017, 18:58
Antwort auf Beitrag von klapsi
Hallihallo, Wollte noch kurz berichten, bei mir waren es (gestern) 90min stepaerobic und bbpo. War sehr schön und gut, Liebste grüße nele
von nele82 am 23.03.2017, 05:27