Ich bin heute zum ersten Mal draussen gelaufen und das ohne mein Laufprogramm, nur nach Gefühl. 4 km in 30 Minuten, für mich ist das richtig gut. Wenn ich bedenke, wie oft ich zwischendurch noch gehen musste, bin ich selbst gespannt, wie es weitergeht :) Morgen geht es dann ins Studio zum Krafttraining.
von petra74 am 18.02.2017, 15:08
