Thema:
*Samstagswieger* 09.03.2013
Guten Morgen liebe Samstagswieger!
Ich habe ein Minus von 800g.
Das letzte Mal habe ich vor ca. 3-4 Jahren die 63 vorne gesehen.
Jetzt hoffe ich, dass auf das große Minus nicht wieder viele kleine Plus folgen...
19.01.2013: 65,8 kg
26.01.2013: 65,6 kg (-200g)
02.02.2013: 65,0 kg (-600g)
09.02.2013: 65,1 kg (+100g)
16.02.2013: 64,2 kg (-900g)
23.02.2013: 64,4 kg (+200g)
02.03.2013: 64,6 kg (+200g)
09.03.2013: 63,8 kg (-800g)
Gesamtabnahme: -2 kg
Liebe Grüße,
Knopf
von
knopf.im.ohr
am 09.03.2013, 07:37
Guten Morgen Knopf !!!
Wow !!! Gratuliere dir zu einem super Ergebnis !!!!
Was ißt du jetzt abends ? Du wolltest ja wieder mehr KH abends essen....
LG
von
buschbaby
am 09.03.2013, 07:40
Hallo!
Danke! :-)
Ich esse abends wieder 1-2 Scheiben Vollkornbrot mit ganz normalem Aufschnitt (meist fettreduziertem Käse).
Liebe Grüße,
Knopf
von
knopf.im.ohr
am 09.03.2013, 07:58
Wie schon vermutet eine Zunahme, da ich aber nicht vernünftig gegessen hab -> selber Schuld. Ich ärgere mich über mich selbst.
Start am 05.01. 65.1 kg
12.01. 64.1 kg
19.01. 63.5 kg
26.01. 63.3 kg
09.02. 62,3 kg
16.02. 61.9 kg. - 400g
09.03. 62,0 kg +100g
von
Anja+Calvin
am 09.03.2013, 08:14
Ärgere dich nicht!
Du hast bis heute jede Woche ein Minus gehabt. Und dein Plus von heute ist minimal. Von solch einer stetigen Abnahme kann ich nur träumen! Ich weiß jetzt schon, dass ich die nächsten zwei Wochen vermutlich wieder ein Plus habe, wenn mein "Schema" so weitergeht.
Liebe Grüße,
Knopf
von
knopf.im.ohr
am 09.03.2013, 08:27
Das liegt daran, dass ich mich schön Feige vorm wiegen drücke wenn ich ein + vermute, guck mal die Lücken in den Daten :-)
Ich war ja zwei Wochen krank und nicht beim Sport, dafür ist das Ergebnis eigentlich ok. Ich weis aber wie es sein könnte wenn ich diese Woche nicht ständig zwischendurch gegessen hätte :-(
Ich nehme Kleinigkeiten schnell als Ausrede um Mandats ein oder andere mehr zu essen.
von
Anja+Calvin
am 09.03.2013, 08:41
Guten Morgen ihr Lieben !
Ich habe ein minus von 400 gramm diese Woche , vermutlich ist mehr drin gewesen , gestern morgen hatte ich nämlich 70,1 kg heute morgen 70,4 kg , denn ..... heut nacht habe ich mit voller Wucht meine Tage bekommen , ich hab nen Kugelbauch wie im 7. Monat und fühle mich dementsprechend .
Und dabei sind wir doch heut abend zum essen eingeladen ... 
und sehe wahrscheinlich aus wie die junge Frau , dieuns eingeladen hat ... aber die hat am Dienstag Entbindungstermin ,ich nicht 
So , nun zu den fakten :
Start Juli 2012 85 kg
Neustrat am 2.12.2012 : 83,5 kg
15.12.2012 : 80,6 kg
22.12.2012 :79,5 kg
29.12.2012 : 78,7 kg
5.1.2013 : 77,5 kg
12.1.2013 : 76,4 kg
19.1.2013 : 76,3 kg
26.1.2013 : 74,7 kg
2.2.2013 : 74,4 kg
9.2.2013 : 73,1 kg
16.2.2013 : 72,8 kg
23.2.2013 : 72,3 kg
2.3.2013 : 70,8 kg
9.3.2013 : 70,4 kg
So ,nun peile ich für nächsten Samstag die 6 vorne an , insgesamt habe ich noch 2,4 kg bis zum Ziel .
Ich wünsche Euch allen ein schönes , kuscheliges Wochenende und viel Durchhaltevermögen für die nächste Woche 
Lg Heike !
von
MeinSternchen
am 09.03.2013, 08:38
Hallo,
bei mir läuft es gerade nicht so rund. Bin vom Kopf her nicht so richtig dabei. Da privater Stress mich bremst.
bin zur Zeit wieder bei 61kg mein bestes letztens war schon 59,4kg.
Muß mir wieder etwas in den Hintern treten und die Kurve kriegen.
LG Sabine
von
strandkrabbe30
am 09.03.2013, 08:46
Hallo,
Ich war bei den Eisblumen, aber jetzt würde ich meinen Wiegetag gerne auf Samstag verlegen. Ich hoffe ihr nehmt mich auf!
Start: 07.11. =85 kg
Ende Eisblumen: 27.02. =77,7 kg (-7,3 kg)
Samstagswieger:
09.03. = 77,3 kg (-0,4 Kg)
Gesamtabnahme : 7,7kg
Ziel 2013: 65 kg.
Noch 12,3kg
Gruß Susa
von
Susa*
am 09.03.2013, 09:46
hallo ihr lieben! leider ein plus von 500gr! also 103,9 ! ab in eine bessere woche! lg
von
baby@home
am 09.03.2013, 10:29
Hallo,
2.3.2013: 102,4 kg
9.3.2013: 101,9 kg (-500g)
Erfolgreiche Woche wünsche ich
LG Hase
von
Hase2011
am 09.03.2013, 10:55
Hallo zusammen,
nachdem ich ja jetzt paar Wochen wg. Krankheit, fehlendem Sport und unkontrolliertem Essen Stillstand hatte, hat es diese Woche wenigstens einen Ruck getan!
9.03.13 ein Minus von 1,2 kg im Gegensatz zu letztem SA! *jippie* Stehe heute bei 66,4. Hatte ich echt ewig nicht... so kanns weitergehen!!
LG Rosinchen
von
Rosinchen78
am 09.03.2013, 19:25
