Geschrieben von lilatiger74 am 21.04.2012, 15:34 Uhr |
Salatrezepte gesucht!!!
Ich hab für eine liebe Bekannte ein schönes Geschenk entdeckt und würde ihr das gerne mit einer kleinen "Rezeptsammlung" mit verschiedenen WW(tauglichen)-Salat-Rezepten überreichen. Ich hoffe, ihr könnt mir vllt. weiterhelfen. Freue mich über viele Ideen!
Hier mal mein Lieblingsrezept:
Fruchtiger Reissalat
120 g gekochter Reis
1 Paprika
1 Apfel
1 kl. Zwiebel
50 g Schafskäse (light)
Dazu ein Dressing aus
1 Tl Öl
1 Tl Essig
2 El saurer Sahne
1 El Senf
1 El Tomatenmark
1 Pr. Zucker
Pfeffer & Salz
Lecker!
Re: Salatrezepte gesucht!!!
Antwort von Frechdachs210704 am 21.04.2012, 18:21 Uhr
Nudelsalat:
180 g gegarte Nudeln
3 Scheiben gekochten Schinken
100 g Cocktailtomaten
2 Frühlingszwiebeln
Dressing
1 Päckchen Fix Italienische Kräuter
1 TL Öl
3 EL Wasser
6 Punkte und superlecker :-))
Re: Salatrezepte gesucht!!!
Antwort von Frechdachs210704 am 21.04.2012, 18:29 Uhr
Kartoffelsalat
240 g kleine gekochte Kartoffeln
1/2 Salatgurke
200 g Cocktailtomaten
1 Bund Schnittlauch
1/2 Bund Blattpetersilie
1 TL gehackter Dill
50 g Salatcreme bis 5% Fett
z.B. du darfst Salatgenuss extra leicht
150 g Magermilchjoghurt
1/2 TL Senf
2 EL Weißweinessig
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
1 Prise Zucker
1. Kartoffeln pellen und in SCheiben schneidern. Salatgurke der Länge nach halbieren, entkernen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Cocktailtomaten halbieren, Schnittalauch in Ringe schneiden, Peresilie fein hacken und mit Dill und den restlichen Salatzutaten vermischen.
2. Salatcreme mit Joghurt, Senf und Essig verrühren und mit Salz, Pfeffer, und Paprikapulver kräftig würzen. Mit Zucker abschmecken und mit den Salatzutaten vermischen. Salat ca. 30 Minuten durchziehen lassen und servieren
5 Punkte Flex Points
Schreien und heiser
*** SAMSTAGSWIEGER ***
Und wieviel habt ihr so abgenommen bis jetzt?
Hiiiiilfe, grad total das Gefühl Frustessen zu müssen :( Dringend
Neu hier
Mit welcher Methode nehmt ihr denn alle ab?
Hat jemand erfahrung mit artischocken?
Seit 3 Monaten Stillstand
Süßstoff, Cola light und co..