Thema:
*****Montagswieger*****
Guten Morgen !
23.01.12 - 111 kg
30.01.12 - 108 kg
06.02.12 - 106 kg
13.02.12 - 105,5 kg
20.02.12 - 106,0 kg
27.02.12 - 104.1 kg
05.03.12 - 102,1 kg
12.03.12 - 102,1 kg
19.03.12 - 101,1 kg
26.03.12 - 100,6 kg
02.04.12 - 99,9 kg
09.04.12 - 99,6 kg
16.04.12 - 98,8 kg
Heute ein Minus von 800g. Yah! =)
Und das obwohl ich die Woche nichts gemacht habe, gut ein wenig gesteppt am Dienstag aber das wars dann schon. Habe sogar am Freitag Abend Pizza gegessen. Die war lecker sag ich euch. =)
Lg und schönen Montag euch
von
Yarvalla
am 16.04.2012, 08:12
Guten Morgen!
Ich komme mittlerweile in den Gewichtsbereich, wo's langsamer abwärts geht. Aber Hauptsache abwärts:
Jan. 2011: 97,5 kg
Neustart ---------------
Okt. 2011: 94,5 kg
20.02.2012: 86,0 kg
27.02.2012: 85,7 kg
05.03.2012: 85,0 kg
12.03.2012: 84,8 kg
19.03.2012: 83,9 kg
26.03.2012: 83,9 kg
02.04.2012: 83,3 kg
09.04.2012: 82,5 kg
16.04.2012: 82,2 kg
LG
von
Schnullerbacke1906
am 16.04.2012, 08:22
Guten Morgen Mädels,
auch ich habe wieder ein MINUS zu verzeichnen.
Diesmal sogar 1,1 Kg.
Letzte Woche
09.04.2012 --- 127,5 Kg
Heute
16.04.2012--- 126,4 Kg.
So kann es weiter gehen.
Gesamtabnahme seit 02.01.2012 sage und schreibe
20,5 KILO...Das sind 82 Stücke Butter a 250 Gramm.
LG Nicole
von
benny&yannick
am 16.04.2012, 08:49
hast du doll gemacht :-)
Ich schreibe in der nächsten Zeit erstmal nix hier rein. Die Gründe gibts per PN an dich!
LG
von
Baghira2011
am 16.04.2012, 08:30
Dann sag doch einfach, dass du zugenommen hast.
Aber doch nicht per PN....
Egal....
von
benny&yannick
am 16.04.2012, 08:46
dass du gleich wieder darauf anspringst!
Ist doch meine Sache, was ich mache . . . ich habe außerdem Yarvalla gratuliert und das ist mir wichtiger!
LG
von
Baghira2011
am 16.04.2012, 08:48
weil ich es dir provezeit habe, dass du zunimmst.
Und wieder hatte ich recht.
Aber du musstest ja letzte Woche wieder rumdiskutieren, als ich dir sagte, dass es PASSIEREn kann, dass du zunimmst.
von
benny&yannick
am 16.04.2012, 08:51
dass du wie immer Recht hattest!
LG
von
Baghira2011
am 16.04.2012, 08:58
Weil du wieder nicht hören konntest.
WIE IMMER HALT!!!!!
Nimm dir, was man dir sagen möchte, auch mal an.
Uns stell nicht auf stur und sei beleidigt.
Du möchtest doch erwachsen sein,oder?
von
benny&yannick
am 16.04.2012, 08:59
was soll das schon wieder, weil ich nicht wieder hören konnte!!!
Bist du ein Roboter, der keine Gefühle hat, den nix umhaut.
Hast du schon mal deine gesamte Liste hier reingeschrieben, wie du abgenommen hast, wie es die meisten hier so machen?
Hab ich noch nicht gesehen bzw. übersehen!
LG
von
Baghira2011
am 16.04.2012, 09:08
Du weißt genau, wie ich abnheme.
Im Gegensatz zu Dir nämlich gesund und ausgewogen.
Desweiteren stehe ich unter ärztlicher Kontrolle.
Und meine "höhere" Gewichtsabnahme, resultiert aus dem hohen Startgewicht von fast 150 Kilo.
Was willst du jetzt hören? Was ich esse? Was ich trinke?
Morgens....Nach dem Aufstehen einen großen Becher Wasser für meine Tablette.
Gegen 6.30 Uhr eine Semmel mit Camenbert ( 60% Fett) und Schinken
Vormittag ( 9.30 Uhr) einen Apfel
12 Uhr- Mittag nach Wahl ( Nudeln mit Fleisch und Gemüse)
15. 30 Uhr einen Apfel oder eine Birne
18 Uhr Abendessen- Salat mit Pute und Ei oder auch Schinken.
Auf alle Fälle, lass ich die KH abends weg.
Wenn ich Nachtdienst habe, drehe ich meinen Tag einfach um.
Desweiteren trinke ich mindestens 4 Liter am Tag, das hilft auch gegen Hunger.
Ausserdem ist 3x die Woche Fittnescenter angesagt und ab dieser Woche wieder schwimmen.
Und das ziehe ich mit einer Konsequenz durch, so dass mir das Abnehmen Spass macht.
Ich würde allerdings nicht im Loch versicnken, wenn ich mal zunehme.
Aber es macht mir Spaß, deswegen ziehe ich es durch.
Ich weiß wofür.....
Der Weg ist nämlich mein Ziel,Baghira.
Und nun.....
von
benny&yannick
am 16.04.2012, 09:20
wir alle wissen hier wie schwer es ist und ne da brauch man keinen der sagt das man es wieder nicht geschafft hat, wieder zugenommen hat usw.
hier ist keiner besser als der anderer.
ich habe 100 mal angefangen, fast 2 jahre gebraucht bis ich die kurve bekommen habe und das was ich am wenigsten gebraucht hätte, wäre so ein geschreibsel.
fakt ist das es nicht immer gelich klappt, unso besser ist das baghira immer noch hier ist und noch nicht in den sack gehauen hat.
und ich bin ir sicher das ausgangsgewicht spielt eine grosse rolle, je höher es ist,umso länger man es schon hat umso schwerer ist es aus eigener kraft was zu machen.
sei froh das es bei dir besser geht, wobei hier auch keiner weiss wieviel versuche du schon hinter dir hast;-)))))
von
Zwillingsmama04
am 16.04.2012, 11:17
Es spielt so vieles eine Rolle was das Abnehmen betrifft und vor allem das Durchhalten . . . mir Vorwürfe machen und sagen, dass man besser ist als ich, das bringt mir nicht viel!
Da hast du Recht - aufgeben werde ich bestimmt nicht! Habe mich heute Morgen ausgeheult, jetzt gehts mir wieder besser . . .
Ich habe mich noch mal mit meiner Heilpraktikerin kurzgeschlossen wegen meiner Psyche, die weiß immer Rat!
LG v. Annett
von
Baghira2011
am 16.04.2012, 18:38
Hallo zusammen noch mal - ich schreibe doch mal mein Gewicht auf, wegen der Fairness:
01.01.2012 ~ 129,5 kg
16.01.2012 ~ 127,3 kg (- 2,2 kg)
23.01.2012 ~ 127,6 kg (+ 0,3 kg)
30.01.2012 ~ 127,3 kg (- 0,3 kg)
06.02.2012 ~ 127,2 kg (- 0,1 kg)
13.02.2012 ~ 127,6 kg (+ 0,4 kg)
20.02.2012 ~ 128,3 kg (+ 0,7 kg)
27.02.2012 ~ 126,5 kg (- 1,8 kg)
05.03.2012 ~ 124,8 kg (- 1,7 kg)
12.03.2012 ~ 125,4 kg (+ 0,6 kg)
19.03.2012 ~ 125,1 kg (- 0,3 kg)
26.03.2012 ~ 125,2 kg (+ 0,1kg)
02.04.2012 ~ 123,9 kg (-1,3 kg)
09.04.2012 ~ 122,1 kg (-1,8 kg)
16.04.2012 ~ 126,2 kg (+ 4,1 kg)
JA - ich habe zugenommen - bin auch nur ein Mensch!
LG
von
Baghira2011
am 16.04.2012, 09:06
Ich finde es echt unmöglich, das hier wieder aufeinander rum getreten wird.
Habt ihr denn kein Respekt gelernt?
Wie heisst es so schön?
Du sollst deinen Nächsten lieben!?
Baghira du kriegst dann ne Pn auch von mir.
Zu der anderen, die hier stänkert:
Kannst du mal deine riesen Klappe halten und deinen sinnfreien Kommentare bringen hier niemanden weiter. Weder helfen sie beim abnehmen noch sind diese irgendeine Unterstützung.
Ganz ehrlich, wenn ich mir sowas immer und immer wieder anhören müsste, würd ich auch zu nehmen, alleine schon vom Frustessen.
Bin ich froh, das hier alles intakt ist und mein ganzes Umfeld hinter mir steht, sonst hätte ich sicherlich nicht soviel runter.
Ihr seid echte Stinkstiefel. ^^
von
Yarvalla
am 16.04.2012, 09:19
Ja und mich würde deine komplette Auflistung auch mal interessieren.
Ist sicherlich auch kein Sonnenschein dahinter.
So what ? ^^
von
Yarvalla
am 16.04.2012, 09:20
Aber mehr als,
"Sicher geht das!
Allerdings ist es auch wieder drauf, wenn du normal anfängst zu essen.
Dein Körper fährt jetzt auf Sparflamme, weil ihm der Grundumsatz fehlt.
Sobal,du wieder richtig isst, ist es wieder drauf.
JOJO.
Also, nicht ärgern, wenn es nächsten Montag mal wieder keine Abnahme gibt."
habe ich letzte Woche nicht geschrieben.
von
benny&yannick
am 16.04.2012, 09:23
ich esse auch nicht anders als du.
Isst du auch Vollkornbrötchen und Vollkornpasta oder "normale"?
von
Baghira2011
am 16.04.2012, 09:31
Ich esse nur Vollkornprodukte.
habe ich aber schon vorher gemacht.
Ich denke, du trinkst zu wenig und auch die Bewegung lässt bei dir zu wünschen übrig.
Such dir wen, der dich unterstützt und lass den Obstdriss morgens weg.
Ich weiß, dass du nicht hörst und eh machst, was du willst.
Deshalb sind alle Tipps, die man dir vor Monaten machte, nicht in deinem Kopf angekommen. Du hälst dich an deine Ernährungsberaterin, die ich sehr fraglich finde.
Das weißt du.
Man sagt
Morgens wie ein Kaise
Mittags wie ein König und
Abends wie ein Bettelmann.
Gehe viel zu Fuß und steigere dein Sportpensum.
Vielleicht ist Zumba nicht deins und der Crosstrainer.
Probier dich aus.....
von
benny&yannick
am 16.04.2012, 09:37
4kg in einer woche!??
das ist aber schon ganz schön viel!
was hast du da denn alles gegessen?
Mitglied inaktiv - 16.04.2012, 09:37
Antwort auf diesen Beitrag
Da ist leider was Wahres dran.
Ich meine an dem Spruch
Morgens wie ein Kaiser
Mittags ein König
Abends wie ein Bettelmann.
Ich esse zwischendurch gar nichts. Weder Obst, noch Gemüse.
Ich trinke wenn ich leichten Hunger verspüre.
von
Yarvalla
am 16.04.2012, 09:42
Guten Morgen
2012
27.02.12 - 92,8 KG
05.03.12 - 90.6 kg - 2.2
12.03.12 - 88.6 kg - 2.0
19.03.12 - 87.8 kg - 0,8
26.03.12 - 87.4 kg - 0,4
02.04.12 - 85.8 kg - 1.6
09.04.12 - 83.8 kg - 2.0
16.04.12 - 83.2 kg - 0.6
Und wieder ein kleines Minus. Nächste Woche habe ich dann hoffentlich meine ersten 10 KG runter, es fehlen nur noch 400gramm.
von
Aten
am 16.04.2012, 09:27
Hallo,
ich hoffe ich darf bei euch mitmachen. Möchte mich kurz vorstellen.
Ich heisse Steffi bin 28 Jahre alt und verheiratet.Habe zwei Kids die große ist im August 2005 geboren und der kleine ist von März 2010. Endgewicht der letzten Schwangerschaft war 110 kilo. Ca 10 kilo sind nach der geburt von selbst verschwunden. Im Mai 2010 habe ich dann angefangen mit WW in eigenregie (flexpoints) habe damit bis 82 kilo abgenommen. Dann hatte ich aufgehört aus privaten Gründen,und nun mache ich seit einer Woche WW online mit dem neuen Konzept.Und ich muss sagen es klappt super bin hochmotiviert :-)
Start gewicht letzten Montag: 86,300 kg
16.04.2012: 85,500 kg (-800g)
Mein Ziel sind die 75 kg und mein absulutes Wunschgewicht wären die 70 kg die ich immer hatte bevor ich mit meiner großen Schwanger wurde.
lg Steffi
von
Steffi-05
am 16.04.2012, 10:41
Hallo, alle zusammen!
Würde mich auch gerne bei den Montagswiegern einreihen 
Bin noch 37, habe einen dreijährigen Sohn und wiege , aktueller Stand heute morgen, 83,6 bei einer Größe von 1,70.
Hatte vor der Schwangerschaft nie Gewichtsprobleme, und habe in der Schwangerschaft über 30 Kilo zugenommen..
Etwas ist mittlerweile unten, aber so richtig klappt es nicht, aber eher wegen fehlender Motivation, Frustration...Teufelskreis...wem sag ich das 
So, also Start heute mit dem Plan der Ernährungsumstellung, wie z.B. auch zu dem Mittagessen das letzte Mal Kohlenhydrate, abends Schokolade weglassen.....
Was macht ihr an "Programm"?
Achso - mein Ziel sind 65 Kilo....
Liebe Grüße,
Bonsai
von
Bonsai74
am 16.04.2012, 11:00
Hallo zusammen!
Ich weiß im Moment echt nicht, was ich falsch mache???
Ich habe mich letzte Woche echt zurückgehalten beim essen:
Frühstück normal (2 Toast o. 1 Vollkornbrot mit Belag)
zwischendurch (Paprikastreifen oder andere Rohkost)
Mittag (1klare Suppe)
zwischendurch (Gemüse, Obst) aber auch nicht in riesigen Mengen...
Abendbrot (ausgelassen, ersetzt durch Molke-Shake) der hat lt. Angaben nur ca. 20 kca. das Glas.
Wollte echt in dieser Woche unter die 110 kg kommen.
Und was ist es geworden: nur 800 g abgenommen. Bin echt enttäuscht.
Ach ja, bewegt habe ich mich auch: jeden Tag Hometrainer 30 min, und war 2x walken (45 min)
Warum klappt nicht mehr!!!
Stand: 09.04. 112,0 kg
16.04. 111,2 kg
Bis nächste Woche.....
melanie
Mitglied inaktiv - 16.04.2012, 12:04
ich habe ein Minus von 1,1 kg cool, ohne Sport geht bei mir nix.... da muß ich dann durch, 3 Wochen ohne haben nichts gebracht bis auf Gewicht halten.
Aber nun bin ich wieder voll motiviert.
Start: 2.1.2012 91,4 kg
9.4. 81,5kg
16.4. 80,4kg
noch 400g dann habe ich mein erstes Zeil erreicht..!!!!!
Lg nulli1
von
nulli1
am 16.04.2012, 12:07
Antwort auf diesen Beitrag
da kann ich dir nur sagen, vieeeel zu wenig und unausgewogen.
von
Aten
am 16.04.2012, 13:28
Habe bei einer Größe von 155cm momentan ein Gewicht von 58,5 Kilo und
möchte gern auf 50 Kilo runter. Möchte dazu auf Süßes weitgehend verzichten und wieder mehr Sport machen. Habe letztes Jahr mit Schüssler Salzen abgenommen und es hat gut geklappt und deshalb nehm ich sie auch diesmal wieder zur Unterstützung.
Ich weiß, das ich im Vergleich zu Manchen von Euch sehr wenig abnehmen möchte, aber ich hoffe, das Ihr mich trotzdem mitmachen lasst. Hab grad mal gelesen, was Einige von Euch schon geschafft haben. GROßEN RESPEKT Euch !!! Ich drücke Euch für weitere Erfolge die Daumen.
von
Hinze
am 16.04.2012, 14:37
von
Yarvalla
am 16.04.2012, 18:17
