Forum Diätclub
Anfangsgewicht 04.01.2010 -------- 97,20 kg letzte Woche: 15.02.2010 ------- 91,50 kg heute 22.02.2010 ------- 89,30 kg - 2,2 kg macht eine Gesamtabnahme von - 7,9 kg Erstes Wunschgewicht 80 kg Endziel gerne 70 kg wobei ich mit 162 cm weniger wiegen sollte,aber ich bin mit 70 kg dann erstmal glücklich lg natalie
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 07:37
bei mir gibt es nur herbe rückschläge zu melden -.- bin jetzt in der vierten woche dabei und liege jetzt erstmal dezent 600g über meinem start gewicht obwohl ich schon 5kg runter hatte, UND ICH WEIß NICHT WIESO *heeuuulll*
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 08:02
Hallo Zusammen
Endgewicht Ende Dezember 100,8kg
Start 1.1.2010
1.2.2010 98,8kg
8.2.2010 98,7kg
15.2.2010 98,5kg
22.2.2010 97,9kg
Ich habe mich langsam an die Essensumstellung gewöhnt und habe Freude um jedes Gramm, das runter geht 
. Leider komme ich noch nicht zum Sport...
Wünsche euch allen weiterhin viel Glück und eine gute Woche....
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 08:20
Guten morgen zusammen!!
Habe heute ein minus von 2,1kg zu verbuchen!! 
Start 11.01. mit 72,0 kg
18.01 69,8 kg
25.01. 70,2kg
01.02. 70,0 kg
08.02. 69,8kg
15.02. 70,1kg
22.02 68,0 kg
Endlich mal seit längerem wieder die 6 davor!! Endziel vorerst 60 kg bei 1,55m! Dann gerne noch weiter runter auf 55kg!
LG Tanja
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 08:39
Guten Morgen!! würde gerne bei euch mitmachen. Also gestartet bin ich am 8.Feb.2010 mit 08. Feb:78,9 15. Feb:78,2 22. Feb:77,1 Also ein Minus von 1,8 kg Hab meine ernährung auf 3 mahlzeiten umgestellt.Nix süsses mehr und 2 mal die woche sport.. Bin 159cm. euch alles gute!!
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 09:24
Hallöchen, hier mal meine "historie": Januar: 80 kg 1.02.: 78 kg 8.02.: 78 kg 15.02.: 76 kg 22.02.: 76,5 kg Mein Ziel: endlich wieder um die 60 kg. LG Mandana
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 11:19
Start am 11.01.2010 mit 85 kg 22.02.2010 79,1 kg Gesamtabnahme 5,9 kg Mein erstes ziel sind 70 kg. Meine Endziel 55 bis 60 kg.Bin leider nur 158 cm groß.
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 12:31
Huhu, ich hab mal wieder ein plus von 100 g zu vermelden! Ich versteh es irgendwie gar nicht. Ich halt mich strikt an meine Punkte und Verbrauch nur selten mein wochenextra und irgendwie geht trotzdem nichts.... Naja, vielleicht ist es nächste Woche wieder besser. Viele frustrierte grüße Jenny
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 12:38
Hallo, nach einer sehr stressigen Woche habe ich ein minus von 300g zu vermelden. Jetzt bin ich bei 68,9kg. Leider ist meine Gewichtstabelle und mein Plan auf meinem PC weg, weil der kaputt ist und ich nun einen neuen habe. Start August 2009 77kg 22.02.2010 68,9kg Ziel im Sommer 2010 65kg wiegen bei einer Größe von 162cm. LG mamajuli
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 22:12
