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Mittwochswieger 27.6

Frage von Dream2014 - 27.06.2018

Hallo,

Start: bei 65,5 kg am 16.4
Am 25.4 64,5 kg -1 kg
02.5 64,8 kg + 0,3 kg
09.5 63,7 kg - 1,1 kg
16.5 62,7 kg - 1 kg
23.5 63,5 kg +0,8 kg
30.5 -
6.6. 61,5 kg -2,0 kg
13.6 61,8 kg + 0,3 kg
20.6 62,0 kg + 0,2 kg
27.6 61,0 kg - 1,0 kg

Das Ziel ist nah noch 2 Wochen, bezweifle aber das ich es erreiche. 1 kg ist schon nicht wenig und es stehen noch Schulabschluss und Omas Geburtstag an. So diszipliniert kann man gar nicht sein :-).
Aber ich bleibe dran.

Allen anderen eine schöne Erfolgreiche Woche.

Vg

Re: Mittwochswieger 27.6

Antwort von stjerne - 27.06.2018

17.6.: 68kg
20.6.: 67kg
24.6.: 67kg
27.6.: 66,6kg

Re: Mittwochswieger 27.6

Antwort von Melan1e - 27.06.2018

Hallo,

16.05. 72,2 kg
23.05. 70,1 kg
30.05. 69,7 kg
06.06. 68,5 kg
13.06. 67,0 kg
20.06. 66,0 kg
27.06. 64,9 kg

Allen eine schöne Woche :)

Verschwitzt!

Antwort von angelok82 - 28.06.2018

Hallo,

habe ganz vergesden, gestern zu schreiben.

01.06.2015: 90 kg
Nov. 2015 : 69 kg

NEUSTART 2018

03.01.18: 77,8 kg
10.01.18: 76,5 kg(-1,3 kg)
17.01.18: 77,3 kg (+800g)
24.01.18: nicht gewogen 
31.01.18: 76,3 (-1kg)
07.02.18: 77,2 (+900g)

PAUSE 

18.04.18: 77,4 kg (+200g)
25.04.18: 77,2 kg (-200g)
02.05.18: nicht gewogen 
09.05.18: 77,1 kg (-100g)
16.05.18: 78,7 kg (+1,7kg) (2 Tage später war die Mens da)
23.05.18: 77,5 kg (-1,2 kg)
30.05.18: 77,1 kg (- 400g)
06.06.18: 76,4 kg (- 700g)
13.96.18: -
20.06.18: 75,5 kg (-900g)
27.06.18: 75,5 kg +/- 0

habe wirklich bewusst gegessen, nichts Süßes, kein "außer der Reihe"
Hätte mehr erwartet.

Na dann, auf ein Neues!

Re: Mittwochswieger 27.6

Antwort von lilatiger74 - 27.06.2018

Ein schönes Ergebnis diese Woche nach konsequentem Punktezählen in Kombination mit Intervallfasten 16:8.

Ob WW oder das Fasten es jetzt mehr "gebracht" haben, kann ich nicht sagen. Allerdings fällt mir das späte Frühstück immer noch am schwersten. Nach 18 Uhr nix mehr zu essen, finde ich dafür einfacher als gedacht.

Motivation hab ich jetzt jedenfalls ordentlich getankt ;).


03.01.18. 68,7 kg
10.01.18. 67,7 kg (-1,0)
17.01.18. 67,1 kg (-0,6)
25.01.18. 66,4 kg (-0,7)
31.01.18. 66,0 kg (-0,4)
07.02.18. 65,4 kg (-0,6)
14.02.18. 66,1 kg (+0,7)
21.02.18. 64,8 kg (-1,3)
28.02.18. 64,6 kg (-0,2)
07.03.18. 64,1 kg (-0,5)
14.03.18. 63,7 kg (-0,4)
21.03.18. 63,7 kg (+/-0)
28.03.18. 62,8 kg (-0,9)
04.04.18. 63,4 kg (+0,6)
11.04.18. 63,7 kg (+0,3)
...
21.06.18. 65,6 kg (+1,9)
27.06.18. 64,3 kg (-1,3)

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