***Mittwochswieger 18.04.2018***

Da die Mittwochswieger sich scheinbar langsam aber sicher "auflösen" (schade), nur kurzes Wiegeupdate von mir. 3.01.18. 68,7 kg 10.01.18. 67,7 kg (-1,0) 17.01.18. 67,1 kg (-0,6) 25.01.18. 66,4 kg (-0,7) 31.01.18. 66,0 kg (-0,4) 07.02.18. 65,4 kg (-0,6) 14.02.18. 66,1 kg (+0,7) 21.02.18. 64,8 kg (-1,3) 28.02.18. 64,6 kg (-0,2) 07.03.18. 64,1 kg (-0,5) 14.03.18. 63,7 kg (-0,4) 21.03.18. 63,7 kg (+/-0) 28.03.18. 62,8 kg (-0,9) 04.04.18. 63,4 kg (+0,6) 11.04.18. 63,7 kg (+0,3) 18.04.18. 63,7 kg (+/-0) Gesamtabnahme 2018: 5 Kilo Erstes Etappenziel: 62/63 Kilo bis Anfang Mai & einfach etwas "fitter" werden Toll wäre: um die 60 Kilo erreichen - und halten

von lilatiger74 am 18.04.2018, 12:03

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Antwort auf Beitrag von lilatiger74

Hallo, ich melde mich zurück! Habe mich ewig nicht gewogen, auch weniger drauf geachtet, was ich esse...wieviel ich trinke, da mir einfach alkes zuviel wurde. Jetzt wetde ich versuchen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen. 01.06.2015: 90 kg Nov. 2015 : 69 kg NEUSTART 2018 03.01.18: 77,8 kg 10.01.18: 76,5 kg(-1,3 kg) 17.01.18: 77,3 kg (+800g) 24.01.18: nicht gewogen  31.01.18: 76,3 (-1kg) 07.02.18: 77,2 (+900g) PAUSE 18.04.18: 77,4 kg (+200g) Hätte sogar mit mehr gerechnet. Aber ust trotzdem erschreckend! Heute war ich erstmal wieder beim Sport! Schöne sonnige Woche!

von angelok82 am 18.04.2018, 20:59

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