es ist bis zum somer hin zu schaffen 10-15kilo ab zunehmen???? Lg
Mitglied inaktiv - 15.03.2008, 20:50
Thema: Meint ihr...
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hallo zu schaffen ist es schon, nur das halten danach ist nicht leicht. 1-2kg pro monat sind realistisch, alles andere ist ungesund und danach kaum zu halten. kommt auch noch darauf an wie alt du bist, mit 20 nimmt man noch einiges schneller ab als mit 30 und ab 40 ists noch harziger. viel erfolg!!! ich habe jetz innerhalb 9monaten 15kg runter, möchte aber noch mind 8kg besser 12 abnehmen. habe mir dieses ziel bis ende jahr gesetzt. lg shelly
Mitglied inaktiv - 15.03.2008, 21:51
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Hi Natürlich ist es zu schaffen. Ich habe in 6 Monaten 25 kg abgenommen und halte es bis jetzt (8 Monate)ohne Probleme. Und das wird auch so bleiben.Ich habe nicht vor nochmal zuzunehmen. Das wirst du schaffen.. LG marend
Mitglied inaktiv - 15.03.2008, 22:16
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wow? 25 kilo in 6 monaten? wie hast du das denn gemacht? ww? sport? lg
Mitglied inaktiv - 17.03.2008, 08:46