Thema:
hallo:-)) wie wäre es mit einer auflistung von sachen die man bei heishunger
bedenkenlos essen kann????
also wenn ich heishunger habe ess ich...
-entweder ne banane
die evtl warm (mikro) mit einem teel nutella
-oder einen mohrenkopf im mikro und auslöffeln
-der gemüsebrühe
oder frische champignons( klingt komisch aber es ist sehr sättigend)
salzstangen ( 10 stück 1 point) mit nutella "dip"
oder auch lecker einen apfel klein scheniden mit zimtzucker bisle
bestreuen und dann in den mikro geben lecker wie apfelstrudel
was esst ihr????
bin mal neugierig;.))
lg vom staubwedel die sonst nur mitließt
von
staubwedel
am 29.02.2012, 22:16
Schau mal hier... diesen Link hab ich mir vor längerem schon mal als Lesezeichen gesetzt:
http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/beitrag.htm?id=117888&suche=Hei%DFhunger&seite=7#start
Ich hab eine Zeitlang gerne die nimm2-Lollis gelutscht, man hat lange was davon, und sie haben bei WW nur ganz wenig Punkte.
Wenn mich der Heißhunger abends überfällt, putze ich oft einfach die Zähne und lege mich mit einem guten Buch ins Bett ;-).
Mein Problem bei Mohrenköpfen ist leider, dass ich NICHT nach einem aufhören kann *schäm*.
von
lilatiger74
am 29.02.2012, 22:32
Also, wenn ich die Sachen, die du da aufzählst zwischendurch bei Heißhunger essen würde, würde das niemals was mit dem Abnehmen... 
Ich zieh es einfach durch und esse nichts zwischendurch und abends mach ich es wie lilatiger: Zähne putzen. Das hilft mir.
Und dann nicht mehr an der Küche vorbei *g*
von
februar2007
am 29.02.2012, 22:57
was ist den an einem apfel mit zimt warm gemacht soo falsch??? schmeckt wei apfelstrudel...
ich esse ja nicht alles auf einmal aber einmal am tag was süßes bei ww ist das erlaubt
egal ob mit oder ohne zählen ( sattmachertage)
und ja es funktioniert doch
verkenifst du dir süßes?? wenn ja wie lange hälst du das aus??
ich leider nicht lange wenn ich dann ein
sorry fressanfall habe dann ist das mehr als ein mohrenkopf...
lg
von
staubwedel
am 01.03.2012, 16:12
Götterspeise mit Süßstoff mach ich ab und zu. Ansonsten versuch ich den Heißhunger durch Ablenkung auszutricksen. Früh schlafen gehen, manchmal sogar Computerspielen oder auch arbeiten (ich bin freiberuflich und habe quasi immer irgendwas zu arbeiten).
LG
Susi
von
Abb
am 01.03.2012, 08:20
Danke für die Tipps....
Ich mach mir abends manchmal noch Zimtpflaumen ...Pflaumenglas (ohne Zucker) mit einen Löffel Naturjoghurt (fettarm) + Zimt drauf ...
oder Obst kleinschneiden ...1 Löffel Joghurt und ein Teelöffel Honig.
Alles 0 Point bei WW
LG
von
Muffin82
am 01.03.2012, 08:42
Mit Banane, Nutella und Mohrenköpfen "überbrückst" du deinen Heißhunger??
Genau das sind im Moment meine Todsünden um die ich einen riesen Bogen mache.
Banane gehört für mich höchstens in meine Frühstücksmahlzeit.
Wenn ich so richtig Heißhunger auf Schokolade haben sollte, dann nehme ich mir ein kleines Stück Schokolade mit 85% Kakaoanteil; das zieht dann so dermaßen im Mund, das ein winziges Stück schon reicht damit mein Kopf denkt "OK, Schoki schmeckt kacke, ich lass das lieber" *gg*
Ansonsten wie schon geschrieben Zähne putzen, das saubere und minzige Gefühl im Mund vertreibt Heißhunger ganz schnell ;)
von
Levitra
am 01.03.2012, 10:16
Man darf Nutelle , Banane + Mohrenkopf bei WW -- hat wenig Punkte.
von
Muffin82
am 01.03.2012, 10:28
Naja, ich mach kein WW, ist mir zu umständlich die ganzen Punkte zu den einzelnen Lebensmitteln kennen zu müssen *gg*
von
Levitra
am 01.03.2012, 10:31
Ja, ich weiß, dass das bei ww so ist.
Deshalb nehme ich damit auch nicht ab...muss eben jeder seinen Weg finden!
von
februar2007
am 01.03.2012, 11:23
also da ist doch kein problem ww ohne zählen sattmachertage das ist doch prima
und 49 wochenextra da kann doch mal ein teel nutella drin sein
lg
von
staubwedel
am 01.03.2012, 15:59
ich esse eine handvoll Wallnüsse. Oder ich koche mir Tee mit etwas Honig.
Gruß maxikid
von
Maxikid
am 01.03.2012, 18:45
